到底该拿烦人雀斑怎么办

　　雀斑是发生在面部的黄褐色斑点，也有专家说这是一种具有遗传性的皮肤病。发生的数目与颜色受日晒的影响。而雀斑偏偏又发生在爱美女性脸上，女性朋友对它真是避之不及。为了远离这些烦人的雀斑，大家要如何行动呢？

　　雀斑患者要多采取一些保护措施，如下所述：

　　1、防晒

　　炎炎夏季，紫外线的照射过多可促发色斑，并使其加剧，而且室内照明用的日光灯也因激发紫外线而加重色斑。日晒可使黑色素活性增强，致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。因此，每天涂抹防晒霜必不可少，并兼顾美白护理，能净化、均匀肤色，即使在冬季也建议使用防止紫外线照射。

　　2、防止辐射

　　在科技发达的今天，电子产品呢带给了我们很多便利，但是又存在一些弊端。如电子产品的辐射，如各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X线机、紫外线照仪等，这些不良刺激均可产生类似于强日光照射后的结果，甚至比日光照射的伤害还要大。

　　3、慎用创伤性的治疗

　　虽然医学发展较快，发现了许多高技术的治疗方式，但也难免为出现差错。治疗雀斑的创伤性手术如冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，一旦使用不当或治疗后护理不适，很容易造成毁容的不良后果。

　　4、慎重选择祛斑产品

　　如今的市面上已经应顾客需求不断涌现除了各种各样的祛斑效果，商家都不断吹嘘自己的产品的祛斑效果多么强大，患者一定要小心谨慎，认真筛选合适的产品。很多不合格的祛斑霜中含有激素、铅、汞等有害物质，对皮肤有很大的伤害影响。

　　5、调整生活习惯

　　戒掉不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，注意休息和保证充足的睡眠。平时多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、水果、草莓等。避免使用刺激性食物，这类食物容易导致皮肤老化，尤其是咖啡、可乐、浓茶、酒等，可引发黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　6、缩短化妆时间

　　化妆品中都含有较多有害物质，对皮肤代谢不利，应尽量缩短化妆时间，回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前再卸妆。另外，使用卸妆水后咋使用洁面乳才是正确的洗脸方法。

　　7、建议用淘米水洗脸

　　淘米水中含有的成分可以洗去脸上的污垢，其中的B族维生素、维生素E也能帮助保持肌肤的滋润。用洁面乳洗脸后，再用淘米水按摩脸部3分钟，最后用温水冲洗。每天坚持可以防止雀斑的生长。

　　女性与雀斑的战斗是持久的，大家千万不要松懈，不要给雀斑可乘之机。女性朋友还是要使出自己的洪荒之力，靠着坚持不懈的努力，为自己的皮肤构造一个保护屏障，远离雀斑。这样也会给女性带来更多的自信，更加快乐的生活，享受生活的乐趣，实现人生的追求。