全国各地陆续出伏，一年中最热的日子终于过去了。提醒各位妈妈，出伏后要留心宝宝的皮肤问题，尤其要注意预防秋痱，以免孩子难受，自个辛苦。
孩子长秋痱多是由于流汗未能及时清洁，影响汗腺排泄使得其堵塞导致。
出伏了，早晚天气渐凉，不少妈妈、奶奶因为担心宝宝受凉，便会给宝宝加衣服。但此时，暑气并未完全消散，特别是中午时温度还是很高，偶尔来回来一场“秋老虎”。若不注意孩子就被“捂”着了，湿疹、秋痱就这么纠缠上孩子。
若从中医角度来解释，秋痱是因为孩子肺热引起。夏天是人体心脏功能最为旺盛的阶段，肺脏功能并未达到最高峰。此时，没有长痱子的孩子往往未使用肺脏表皮排毒法。进入秋季，人体肺脏功能更为旺盛，这个时候最怕燥热，况且孩子本身为纯阳之体更是如此。所以说，有的宝宝长秋痱是因为使用肺脏表皮排毒造成。
各位妈妈要做好宝宝的日常护理，多留心一些生活细节。
保持适宜温度
室内温度应适宜，注意及时通风，这样做可以减少宝宝出汗，且利于汗液生发。若气温高，使用空调、风扇等来调节，记住切勿直吹。室温保持在25℃左右，湿度最好不要>60%。
穿着轻薄凉爽
孩子的衣服应柔软、轻薄、宽松，建议选择吸水性、透气性好的纯棉织物，更亲肤，也有利于身体散热。虽然天气转凉，但可别立马给宝宝穿厚衣服，应根据天气实际情况来选择宝宝衣服。
保持皮肤干爽
小孩子好动，易出汗，家长应及时用柔软的小毛巾或纸巾擦拭干净。提醒妈妈，宝宝颈部、胳肢窝、腿部关节记忆皮肤褶皱处等要特别注意。
一般来说，较之夏天，宝宝洗澡此时应有所减少，以免引起皮肤干燥。但若是孩子小朋友活动量大，可以适当增加沐浴此时，洗完澡后及时擦干，然后涂抹适量婴幼儿专用护肤品。需要注意的是，孩子大汗淋漓后，切勿用冷水冲洗或用凉毛巾擦，以免刺激过大，使汗腺孔收缩，影响排汗，反而易引起痱子。
注意饮食清淡
孩子饮食应以清淡易消化为主，营养应均衡，可以适当多补充蛋白质、维生素等。不要让孩子吃得过饱，忌吃辛辣过热食物，控制孩子吃糖。
若宝宝大便干燥，则表明其大肠有热，应适当清肺热，可以让宝宝适当多吃些新鲜蔬果或自制果汁。另外，日常应引导宝宝养成喝水的好习惯，及时补充水分，若是孩子出汗较多，可以补充适量盐分。
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