夏天皮肤晒伤后怎么办

　　夏日炎炎，很多害怕阳光毒射的朋友就要小心了，皮肤是很容易被晒伤的，尤其是脸部和手臂处的裸露皮肤，晒伤后的皮肤会让人感到灼热和疼痛，这时一定要及时科学护理，以免皮肤受到更大的伤害。那么就让我们带着这份紧迫感一起来学习一下皮肤晒伤后该如何护理。

　　一、冷敷护理

　　冷敷，即将浸湿生理盐水或清水的毛巾或纱布内放入冰箱里，一段时间后拿出稍微拧出水滴，然后覆盖在晒伤处的皮肤，当水分逐渐蒸发时，对皮肤也就会达到冷却的效果，用这种方法每天冷敷三到四次，每次20分钟作用即可，对于控制疼痛感很有帮助。

　　二、黄瓜汁涂抹

　　由于黄瓜汁水分丰富，富含维生素C，能增强皮肤的再生能力，既可以补充皮肤水分，又可以治疗晒伤后的脱皮现象。用黄瓜汁敷在晒伤的皮肤处，大约十分钟即可，黄瓜汁的清凉感沁透皮肤，可以缓解疼痛感。但用黄瓜汁敷完后要记得用水将晒伤皮肤冲洗干净。

　　三、涂抹芦荟汁

　　芦荟汁与黄瓜汁有着相同的功效。将芦荟的啫喱状汁液涂抹在晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，芦荟可以起到降热清凉、缓解疼痛的作用，帮助皮肤快速恢复。

　　四、西瓜片消炎

　　西瓜同样含有丰富的维生素C，具有消炎、美白的作用，能改善晒伤皮肤的损伤情况。可以将西瓜皮在皮肤晒伤处反复擦拭，或者将西瓜皮切成薄片，敷在晒伤处的皮肤上，同样可以减轻晒伤症状。.

　　五、茶水热敷

　　由于茶叶中含有鞣酸，有很好的促进收敛作用，减少组织肿胀，减少细胞渗出。用棉球蘸取茶水，轻轻拍打晒伤皮肤，可以减轻疼痛，对轻微晒并没有死皮的皮肤比较有帮助。

　　当皮肤晒伤后，不再适宜使用常用的日常清洁产品，要使用一些弱酸性的符合皮肤PH值的清洁产品，防止刺激皮肤，若不知道选择何种产品，可以使用婴儿香皂或者不含碱性物质的婴儿沐浴露，对皮肤护理都是有帮助的。

　　当皮肤被晒伤后，一般会出现皮肤发红、红斑、水泡等症状，若皮肤只是发红发热，可以立即采用冷敷法，冷却皮肤、补充水分就可以有效地控制了；若皮肤晒伤后较为严重，出现红肿或红斑，可以先降温冷却，然后再用芦荟汁或黄瓜汁等涂抹，也可以帮助改善症状；但是，若晒伤皮肤出现水泡甚至小红疙瘩，就已经很严重了，甚至可能会引发过敏性发炎，这时不要对皮肤使用任何护肤品或者摩擦，以免刺激皮肤，要及时就医，在医生的指导使用药物治疗。

　　总的来说，皮肤晒伤后，我们首先要做的就是补充大量的水分和适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并做好皮肤护理事宜。由于晒伤后，严重的情况下会引发日光性皮炎，大家一定要做好防晒细节和晒后的皮肤护理，保持肌肤的湿润美白。