焦灼红肿还蜕皮！晒伤了怎么办？

 说到晒伤，也算是小健记忆里最深的痛了。那一年暑假，有幸随堂哥到海边玩耍。天使那么的蓝，海是那么的蓝，沙滩是那么的软，简直梦幻一般，我完全醉倒在这片蓝色的海天之间了。我们在海水里玩得是那么的畅快，完全忘记了时间。

幸福的时光总是那么短暂，悲剧偏偏还接踵而来。

一天的暴晒下来，晚上在床上翻来覆去的焦灼不必说，第二天在回家的火车上居然被人认做了外国人！整个人都糊了好吗！本宝宝内心是崩溃的。更惨的是回家后的蜕皮，我有洁癖的老妈总是一脸看见蛇一样的嫌弃，这还是亲妈吗？

后来才知道，原来晒伤后只要及时处理，是能减轻伤害的。可惜年少傻逼啊，搞得人生都被晒伤蒙上了阴影。

大热天晒伤了咋办？

1、冷敷是最佳的处理办法

晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最佳的处理办法。在太阳底下晒后，只要感觉到皮肤热、痒就应该及时进行冷敷，以达到降低皮肤温度，减轻损伤的目的，越早越好。

除了用凉水冷敷，冷牛奶是更好的选择。冷牛奶外敷效果很不错，因为牛奶的酸性能使晒伤处皮肤消炎收敛。

2、天然修复品涂抹晒伤部位

在冷敷之后，选择天然的修复品，涂抹受损的肌肤，也是至关重要的。

天然的修复品主要有黄瓜、蛋清、芦荟、蜂蜜、凉茶等。需要提醒的是蔬菜水果汁涂抹，部分人可能会引起皮肤过敏。

3、吃具有修复晒伤功能的食物

这些食物富含对皮肤的修复有好处的成分，主要有维生素、C维生素E等。维生素C都知道，美白必备，它可以抑制表皮黑色素生成，减少雀斑。维生素E能使维生素C功效更好的发挥，使晒后肌肤修复速度加快。

这类食物主要有草莓、西红柿、猕猴桃、橄榄油、毛豆、金枪鱼等。

4、选择深色的防晒衣

这里存在一个小误区，我们往往觉得深色衣物吸热而选着浅色，但实际上防晒衣物的颜色因为深色。深色衣物虽然吸热，但它能够阻挡紫外线伤害，而浅色衣物只是反射热量而已。

小健提醒

晒伤后千万不能碰热水，更不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，也不要使用护肤品。

晒伤严重出现脱皮情况的，千万用手撕，容易引起感染，最好及时去医院接受专业护理。

健客网专稿，转载请注明健客网