皮肤过敏是很多人都有过的经历，尤其是过敏体质的宝宝们，简直是苦不堪言。炎炎夏日，若再发生皮肤过敏，怎么也没法遮住了，如何护理皮肤才科学呢？下面就教你巧妙避开皮肤过敏“陷阱”，清凉度夏。
皮肤过敏诱因
一、蚊虫叮咬
由于夏季空气湿度大，各种螨虫、跳蚤、蚊子等都极度活跃，常常喜欢叮咬人们裸露皮肤部位，表现为绿豆大小或花生大小的红色小包，有的顶端还有小水疱。在夏季，备受大家喜爱的凉席也是蚊虫最容易的藏身之处，因此，使用的凉席一定要彻底冲洗，吹干，暴晒。
二、太阳暴晒
烈日炎炎，不仅容易中暑，日光性皮炎也常常发生。很多患者的面部、颈部、手臂等暴露在太阳下的部位容易出现大片红斑、丘疹、脱屑等症状。经常暴露于猛烈的紫外线下，反复晒伤后皮肤会对阳光十分敏感，变为敏感性皮肤，原本就是敏感体质的人更要注意避免紫外线的长期照射了。
三、金属接触
有患者对金属链或金属扣过敏，一般地金属首饰、手表链、金属皮带扣等都会引起患者的皮肤过敏。因为夏季人体出汗较多，金属在潮湿环境中频繁与皮肤摩擦，容易发生过敏。
大致了解了夏季容易引发皮肤过敏的原因后，我们要做出相应的预防措施，及时护理过敏皮肤。
一、避免接触过敏源
在了解自己的过敏源后，大家要尽量避免再次接触这些物质，如上文提到的金属物质，还有夏季女性朋友们常用的化妆品，如各种补水乳或补水液、隔离霜、唇膏等，躲开了导致过敏的“元凶”，过敏反应也就不会启动了。
二、注意防晒
夏季最重要的工作就是防晒，采用合适的防晒霜或隔离霜，做好太阳镜、太阳帽、太阳伞的保护措施，避免长时间在外行走，并做好皮肤的相关晒后修复。
三、避免抓挠或其他刺激物
当出现皮肤过敏的症状时，会又热又痒，但千万不要用手抓挠，越抓就会越痒，若抓破皮肤，还可能导致感染；另外，过敏处的皮肤不要用热水敷或沐浴露、药皂等清洗，这也会对皮肤产生刺激。
四、不要吃易过敏食物
由于皮肤过敏很可能就是由于过敏源导致的，因此在过敏期尽量不要食用牛肉、虾、芒果等易过敏食物，也不要吃容易光敏性食物，如紫云英、雪菜、茴香、苋菜等。
五、及时到医院就诊
很多人对皮肤过敏不以为然，认为过几天过敏就会自动消退了，不用太在意。但是，皮肤过敏也是一种皮肤疾病，若过敏没有好转的趋势，要及时到医院就诊，咨询专业医生的建议，合理进行治疗。另外，也建议尽量不要随意购买药物使用，过敏可能是多方面原因引起的，要在医生的指导下，正确用药。
以上就是关于避免皮肤过敏的建议，希望大家根据自己的病情有效地针对性治疗，祝大家生活愉快。
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