简单几步，这个夏天帮你赶走鸡皮肤~

　　经常听到一句话是“起鸡皮疙瘩”那么人们常说的这句口头禅其实就是所谓的鸡皮肤。出现鸡皮肤，往往会给许多患者带来心理负担，那怎样去除鸡皮肤更有效呢？下面就跟着小健一起来看一下。

　　去鸡皮肤的有效方法

　　去角质

　　身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布等，在洗澡的时候利用这些小工具去除身体堆积过厚的角质，让毛孔保持通畅，不过需要注意，不能使用过度，否则会伤害到皮肤。

　　温水洗澡

　　对于此类型的皮肤，洗澡水温度不宜太热，水温最好控制在四十度左右就好了。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的朋友本身肌肤就比较缺水缺油，在这么做的话就是雪上加霜，所以一定要小心处理。

　　使用乳液

　　患上鸡皮肤的时候，除了去除角质之外，使用一些乳液来滋润身体是非常有必要的。因为鸡皮肤是一种特殊的皮肤问题，除了会出现鸡皮疙瘩之外，还会导致皮肤缺水缺油，因此这个时候使用乳液进行护理可以让皮肤更光滑湿润。

　　乳膏涂抹

　　对于比较严重的毛囊角化症，可以使用乳膏来涂抹，软化角质，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用，最主要的一点可以淡化分解沉淀色素，达到改善皮肤作用。

　　小健提醒

　　切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩，否则会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，特别容易堵塞，会引起粉刺、毛囊炎等，严重时则会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。