“鸡皮肤” 我该拿你如何是好？

　　天气渐暖，爱美的女性们也换上了春夏装，裸露在外面的皮肤越来越多。若仔细看，会发现有的人胳膊、腿上长满了密集的红灰色凸起的小点，犹如鸡皮一般，这就是人们通常所说的“鸡皮肤”，它是一种叫做毛周角化症的皮肤病。

　　毛周角化症常发于双侧面颊部、上臂、大腿、背部等，多发自青春期至40岁左右的女性。具有“鸡皮肤”体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，部分人因为症状持续时间过久，还会出现暗红或者黑色的斑点。

　　干燥的环境、过度清洁，导致肌肤水份流失都会造成“鸡皮肤”，较严重者则可能是由遗传、甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。

　　在炎炎夏日来临之际，正是治疗“鸡皮肤”的时机。“鸡皮肤”的起因是角质的不正常堆积，因此去角质是最佳方法。让毛囊附近的角质维持正常的厚度，就不会形成凸起的小点。须注意的是，不宜过度去角质。特别是在毛囊角化较严重的区域，若强烈搓揉，有引起毛囊炎的危险。另外，日常的皮肤保养中还须注意以下几点：

　　1.避免皮肤干燥，注意保湿和补水，并多吃胡萝卜补充维生素A；

　　2.洗澡不要太勤，并注意控制水温，一般不要超过40℃，不用碱性淋浴用品；

　　3.切忌用手指挤压或抠抓凸起的皮肤，不然会使毛孔周围的组织水肿，更容易引起堵塞，不易治疗；

　　4.倘若毛孔角化合并有毛囊炎时，可使用低剂量类固醇药膏控制发炎，再配合维A酸类或水杨酸等成分乳膏持续治疗。

　　毛周角化症并不会对人的身体造成健康危害，只是对皮肤的美观有一定影响。虽然这种症状主要由遗传引起，但随着年龄增长其会逐渐缓解。因此，得了“鸡皮肤”，大可不必惊慌，做好正常的保养，从容应对即可。