松花粉，你能为健康皮肤做点啥？

2016-03-25 来源：健客网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：　　植物要长出果实来，一定需要花粉，花粉就是植物界的精子，传播后代都靠它。如果小编说这些植物的精子可以用来吃，有没有感觉整个人都不好了。自然界中的一些花粉可以用来食用，因为它们往往含有相当高的营养价值，松花粉就是营养特别丰富的一种，堪称"花粉之王"。

　　植物要长出果实来，一定需要花粉，花粉就是植物界的精子，传播后代都靠它。如果小编说这些植物的精子可以用来吃，有没有感觉整个人都不好了。自然界中的一些花粉可以用来食用，因为它们往往含有相当高的营养价值，松花粉就是营养特别丰富的一种，堪称"花粉之王"。

　　松花粉被当作了绝佳的营养品，它的营养可以说是高大全，但它对健康的具体功效，还要小编给你具体说道说道。

　　云想衣裳，花想容

　　松花粉中含有丰富的氨基酸和大部分的天然维生素，还有多种酶帮助增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B的协调作用对活化细胞，清除自由基有促进作用，对阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生、消除皮肤黑色素有一定功效。

　　松花粉不仅可以内服，还可以用来外敷。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可以用来为伤口止血。还可以祛除风湿、爽身消炎，相较于其它药物，它对皮肤刺激性小，也不容易发生过敏，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗效果。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，可防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。

　　岁月不再苍老

　　松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基的作用，可提高机体抗氧化酶类的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。

　　消困解乏

　　松花粉中的营养物质可以被身体直接吸收，补充营养。它还有改善消化功能，促进从食物中摄取的养分的功效，为身体补充能量，增加耐力。松花粉还能调节神经系统，缓解精神和工作压力。松花粉可降低体内乳酸水平，能够在高强度的体力劳动和脑力活动后帮助迅速恢复体力、蓄养精神。

　　瘦的诱惑

　　松花粉营养平衡，富含纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。虽然有很多研究显示松花粉能加速新陈代谢，对消耗身体脂肪有一定作用，但这些研究都没有十分确切结论，有没有明显的减肥效果还有待实践和论证。

　　即使松花粉的减肥效果还没有得到可靠的认证，但它丰富的营养可以当成"代食"，在节食减肥的过程中提供维持体力的营养和能量。