14天不洗脸皮肤变好？肌“戒毒”保养新概念

　　14天皮肤变化进程

　　Day1~Day3

　　当我们停止给予毒物，细胞会逐渐清醒，也就是戒毒的开始，但仍处于相对昏沉的状态，因此没有重大反应。

　　Day3~Day8

　　停止使用保养品毒物已经一段时间，细胞终于醒来，清醒与相对活力的细胞开始排出“不喜欢的东西”，许多病患反应的状况包括脱屑、刺痒、红肿、刺痛、小颗粒、粉刺痘痘等，变干、龟裂。

　　Day8~Day14症状减轻

　　症状开始减轻，这时开始用清水洗脸，其实14天的作用只是让自我的肌肤油脂与保湿因子能够恢复正常，不像往常，因为护肤品或是洁颜品，长期使用之下造成了依赖性，自我防御力消失。

　　Day16或更久

　　初期表层废物大约清除完毕，表征症状消除3~5%

　　有效方式1：闷敷

　　当14天疗程中，出现疹子的反应时，可以考虑加入闷敷的方式，一天一次(严重的话一天2～4次)，运用安全凝胶与霜类，补充表面角质温和安全的油类与水分，再用保鲜膜于外闷敷，就能帮助角质逐渐润泽、软化，最后溶解成正常酸性保护膜。

　　有效方式2：湿敷

　　当肌肤在这14天的排毒中，如果有些组织液渗出，建议可以用湿敷紧急处理法，怎么做呢？去药房买无菌纱布浸润煮过(杀菌)放凉的白水，借由多次湿敷，将组织液清除，约30秒～1分钟更换一次纱布和干净的开水，直到脸部感觉舒服。

　　小贴士：戒毒保养品越久越好

　　在此期间，有人会出现脸愈来愈干燥的情况，此时千万要坚持住，不要使用护肤品，可以选择用一些安全的水来做湿敷。在肌肤“戒毒”期间，如果停止使用某些产品，或停止某种治疗，结果皮肤愈来愈好，这些产品就不是正向产品。“戒”这些产品的时间愈久愈好。

（实习编辑：刘睿昌）