硬皮病患者应少食肉类食品和多吃新鲜的蔬菜。在一定条件下,肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质,很容易引起皮肤过敏,有损皮肤健康。另外,蛋白质、脂坊在人体内分解过程中,产生的硫酸、乳酸等酸性物质,使血液呈酸性状态,而这些酸性物质对皮肤和内脏均有强烈的刺激性,妨碍皮肤的正常代谢,影响皮肤的健美。
皮肤的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。一般而论,成年后多吃素食,禁可能多从植物蛋白中获得能防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸等,让皮肤的含水量维持在10%左右,可延缓皮肤衰老,改变皮肤粗糙状况。青少年时期则应适当多吃一惟新鲜的肉类,摄入发育阶段所必需的动物蛋白。
硬皮病患者如皮肤褐黑不白净,应吃冬瓜、竺笋、白萝卜、大白菜、黄豆制品等。这些蔬菜里含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入体内后可通过氧化还原的方式来洁净血液和皮肤。同时,还能降低胆固醇,有利于血管弹性的运动。所以这些蔬菜被誉为美容食品。
硬皮病患者如皮肤粗糙、周身倍屑大小的毛囊角化性丘疹,应多食富含维生素A、D的蔬菜,如胡萝卜、莲藕、菠菜、黄豆芽等。在经济条件许可的情况下,可多吃些香菇、黑木耳、猴头等,以补充人体内必需的多种无机盐和微量元素,所有这些无机盐和微量元素都是维持皮肤健美不可缺少的重要物质。
(实习编辑:刘睿昌)
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