如何预防夏季脚气带来烦恼

　　炎热的夏季已经到来了，烦人的脚气也就跟着夏季而来了。众所周知，脚气是一种危害性及其严重的传染疾病，严重危害了患者的身心健康。当然，夏季也是脚气的高发季节，所以希望大家积极防治。那么如何预防夏季脚气带来的烦恼，又该如何提前预防脚气呢？

　　癣病的发生主要是由于皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部而导致的一种感染性的皮肤病，可发生在身体各处，常见的有手癣、足癣、体癣、股癣等。足癣是由于真菌感染而导致的，具有较强的传染性。

　　盛夏季节，特别是梅雨季节，空气湿度大，适应真菌的生长，喜欢长期穿球鞋的人可以在球鞋内喷洒抗真菌药的水剂或者粉剂，比如特比奈芬水剂、咪康唑散剂，可以有效地预防真菌生长。真菌怕高温，建议勤换鞋袜，经常暴晒，保持干燥。鞋子最好交替穿，袜子要用开水烫，内裤、内衣用开水消毒。

　　一、改变不良习惯

　　夏季一定要改变不良的习惯，但是还是有许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖。

　　二、保持干燥清洁

　　闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

　　三、透气的鞋和棉袜

　　因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

　　四、开水煮袜子

　　许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

　　五、质量好的指甲油

　　医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

　　六、注意个人卫生

　　自己的洗浴物品以及被褥不要与人共用，以免交叉感染。洗浴后要把脚趾缝中水迹擦干，以免真菌生长。在家中尽量不要光着脚走在地板上，以免藏匿真菌的皮屑脱落而传染他人。家庭中有人得足癣，不能仅一人治疗，要共同进行预防性治疗。

　　七、一旦患上足癣要科学用药

　　许多病人用药不正规，随便在药店里买药，还有的用药时间不充分。导致癣病反复来袭。一般来讲对癣病的正规治疗要求外用药在4周以上，严重的要配合口服药，对于三种类型的足癣，一般用药不同，对于糜烂型使用水剂，对于水疱型使用霜剂，对于角化型则使用膏剂。切勿因症状改善就随便停药，导致病情反复加重。

　　温馨提示：患者可以加醋泡脚，每天用醋水（食醋以一倍水稀释）泡脚20分钟，还可以用大蒜汁涂擦患处或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患处。

（实习编辑：刘睿昌）