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皮肤病患者应该多吃一些维生素食物

2015-04-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:

  皮肤病袭来的时候令很多人措手不及,不知道该采用什么方法来治疗突然来袭的皮肤病,其实,大家除了按照医生的指示外采用必要的治疗方法,还可以通过饮食调理的方式来治疗皮肤病,皮肤科专家建议,皮肤病患者可以多吃些维生素,这对缓解皮肤病的病情是非常有好处的。

  大家都知道,维生素A与维生素C可以帮助你消除像皱纹、暗沉等,那么维生素E的功效是由内做起,帮助肌肤强健,拥有不易受伤害的抵抗力,肌肤看起来自然也就美丽了。

  然而有很多朋友对维生素E并不是很了解,皮肤专家表示;维生素E能帮助肌肤抵御压力,尤其身在都市环境,天天受到脏空气、废气、烟雾的伤害,加上来自生活、工作、课业各方面的压力,常常无法维持正常的作息时间,内忧加上外患,老化脚步也加速起来,所以想永葆青春,维生素E是好伙伴。

  清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领,就是中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,保护肌肤组织。虽然看起来好像没有维生素A和维生素C那么厉害,但可以照顾肌肤的根本,让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环,让皮肤中的血液永远明亮干净,脸色看起来自然红润有活力。

  小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品,可以由内而外抗氧化,从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。

  皮肤病患者在饮食上应该多加注意才是,通过阅读上面的这篇文章,相信大家已经了解了皮肤科专家所介绍的内容,其实,只要多给身体补充必要的维生素,就能让皮肤病的病情得到很好的缓解,而且,用不了多久,你的皮肤病就会康复。

(实习编辑:刘睿昌)

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