洗脸是我们每天必不可少的日常行为,但洗脸也要有章可循,胡乱错误的洗脸方式很容易伤害皮肤,久而久之易感染皮肤病,怎样洗脸才科学?皮肤护理有哪些方法?看看下面的精心介绍。
怎样科学洗脸不伤肌肤
洗脸时尽量从下向上逐渐推洗,避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的,角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的,逆着生长方向洗才有利于清除污垢。自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用,对抗皮肤衰老。但是,鼻子的毛孔向上生长,最容易长黑头,所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓,并多打几个圈。
正确的洗脸方法是,每天早晚用40℃左右的温水,选择适合自己肤质的洁肤产品,自下而上、由中央向两侧,顺着肌肉生长的方向均匀用力,将沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍洗掉,再用清水冲净擦干即可。洗完后可以将冷水拍到脸上,降低面部温度,收紧毛孔,促进面部血液循环,增强皮肤弹性。
需要提醒的是,洗脸前要洗手,因为手更容易接触污垢,携带了很多细菌,如果不洗手就直接洗脸,很可能使皮肤二次污染。
日常皮肤护理相关事宜
1、保持良好的生活、饮食、起居习惯。在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,注意多吃富含维他命C的新鲜蔬菜水果,以及维生素B的食物多吃,对我们的帮助也是非常大的。
2、不当的清洗皮肤。由于人的肤质不同,清洗的方法也会有不同,“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤。特别是提醒大家,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出几率,避免出现花粉皮炎,避免各种皮肤病的发生。
3、慎使用化妆品。化妆品中含有的化学成分会对皮肤产生刺激性作用。不当的使用化妆品会破坏皮肤表层天然的保护组织。
以上都是关于正确洗脸的方式和皮肤护理的相关事宜,对于洗脸大家千万不可胡乱按照自己的方式进行,要不然患了轻微皮肤病自己都不知道,希望这些能帮助到大家。
(实习编辑:陈校基)
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