7种纯天然抗衰老元素

2014-10-24 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：银杏树是树类中的长寿者，它的树叶被认为可以增加血液流动和循环，抵抗自由基，同时具有抗氧化和抗过敏性质。

　　衰老是每个人都不可避免的一种生理现象，每个人都会面对衰老，那么怎样能让衰老的脚步走的慢一些呢，相信这是所有女性也包括男性都想要了解的问题，实际上在人体内，导致衰老的原因是自由基引起的氧化作用，而很多食物当中，就含有丰富的对抗自由及氧化作用的成风，平常多吃这些食物可以对抗衰老。

　　1、葡萄

　　葡萄具有多元化的美容功效。首先，它的葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　2、红石榴

　　红石榴果，世界上最古老的水果之一，被奉为神奇的自然果宝。红石榴多酚使肌肤能够抵御自由基的伤害，对抗氧化现象，防止肌肤衰老。另外维生素C、维生素B6、维生素E帮助排除毒素。

　　3、番茄

　　番茄中的茄红素抗氧化能力是维他命C的200倍，具有强力的抗氧化功效，实验发现使用了新添加番茄红素的媚颜产品，能持续捍卫肌肤健康暗沉，粗糙等肌肤问题，让肌肤赶走亚健康，绽放红润光彩。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜富含β-胡萝卜素，具备强力的抗氧化及抗癌特性。它是一种天然的防晒物，能够过滤紫外线的辐射，并帮助植物及人类抵御环境中其他氧化的伤害。

　　5、绿茶

　　绿茶中的绿茶多酚具有很强的抗氧化、抗过敏、抗致癌性，试验证明浓度为3%的绿茶乳霜被证明对青春痘具有积极效果。

　　6、银杏

　　银杏树是树类中的长寿者，它的树叶被认为可以增加血液流动和循环，抵抗自由基，同时具有抗氧化和抗过敏性质。

　　7、橄榄

　　橄榄含有多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。

（实习编辑：陈校基）

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