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癌症化疗后可适当锻炼

2014-10-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大多数癌症患者在专业人士指导下进行4周的小运动量锻炼后,能在减轻化疗副作用方面取得明显效果,耐力和生活自理能力也会提高。接受运动疗法3个月后,患者血液循环系统的适应能力会增强。

   癌症化疗后可适当锻炼

 
  患者化疗后24小时内只进行轻度运动。如果化疗分为几个疗程,病人则在疗程间隔期进行锻炼。其他时间,患者每周锻炼3天,每天锻炼30分钟。看来,医学界可以把运动疗法纳入癌症康复训练中。目前,运动疗法多运用于心脏病者康复治疗以及骨科疾病患者。
 
  研究者们说,适量运动无庸置疑地从多方面提高癌症患者的健康水平。经常步行或做其他运动的人,很多健康问题的发生几率都会大大下降,包括心脏病、高血压、骨质疏松症和糖尿病。一些研究也表明,运动可以预防乳腺癌和结肠癌,也可能会防止子宫内膜癌、肾癌和食道癌的发生。
 
 
  一般情况下,医生建议每周至少应做5次长达45分钟的有效运动。所以,适量的运动——即使只是每天轻松地走上半个小时,也能极大的提高乳腺癌妇女的生存率。长期以来,人们都相信,每天运动可以降低癌症发病率,但是,运动也可能是使癌症康复的重要措施。
 
(实习编辑:黄丹丹)
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