甲状腺肿瘤患者康复调理

　　《诸病源候论》载曰：“瘿者，由忧恚气结所生。”《圣济总录》指出“瘿瘤”的病因为“因山水饮食而得之，忧劳气则本于七情，情之所致，气则随之，或上而不下，成结而不散是也。”因此，甲状腺肿瘤患者的康复需结合饮食起居调理。

　　调畅情志消极、负面的情绪不利于病情恢复，导致病情波动，甚至加重。甲瘤患者发现自己有抑郁的情绪而不能自行调节，要及时就诊，千万不可任其发展。

　　良好作息晚上早睡，白天早起，多晒太阳，适当进行户外运动。不寐者可在睡前用热水泡脚，听舒缓音乐，静坐深呼吸等助眠，也可服中药调理。严重者需进行治疗。

　　营养均衡合理调配饮食，主食以谷类为主，特别是玉米、糙米、杂粮等富含维生素B，能促进食欲、营养神经；牛奶、酸奶、鸡蛋、家禽、豆制品等富含蛋白质的食物，应在术后及放射治疗前后多进食，以改善治疗后蛋白质代谢紊乱；新鲜蔬菜、水果和动物的肝脏富含维生素A和维生素C，可有效阻止细胞恶变和扩散，增加上皮细胞稳定性的作用，防止放射损伤，提升白细胞功能，可搭配食用；具有化痰利咽、软坚散结的食疗物如梨、枇杷、荔枝、桔子、芋艿、慈菇、米仁、香菇等，在日常饮食中可交替食用；此外病人还可多食用增强免疫力的食物，如香菇、木耳、山药、红枣等。

　　绝大部分甲状腺癌为低度恶性，病程进展缓慢，饮食调理以不打乱生活规律、保证生活质量为原则，否则会影响免疫力，得不偿失。

　　注意忌食甲状腺肿瘤患者忌烟、酒、肥腻、油煎、辛辣刺激性食物；少食卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物。

　　合理食碘碘盐及含碘海产品食用禁忌视情况而定。甲亢和乳头状甲状腺癌患者应低碘饮食，紫菜、海带、虾皮、虾米、海参、海带、海蜇等海产品含碘很高，不吃或少吃；滤泡状癌和未分化癌则不一定控制含碘食物的摄入，须遵医嘱；碘对于腹中胎儿的智力发育和小朋友的身体发育都具有重要意义，家中有孕妇或者有小朋友的家庭，碘的摄入须与患者区分，应该特别注意。

　　药膳食疗夏枯草清凉茶：白茅根30g，夏枯草15g，白菊花6g，甘草6g，淡竹叶12g，冰糖适量；先将白茅根、夏枯草等中药浸入10碗水中约10分钟，然后小火煮1小时，过滤；滤液加入冰糖调味即可。夏枯草炖鲫鱼：夏枯草30g，鲫鱼1条；用夏枯草炖鲫鱼，待熟后吃鱼喝汤。

　　定期复诊甲状腺肿瘤患者应术后3个月复查B超，此后每半年或一年复查；服用甲状腺素的患者应定期查血清甲状腺激素水平，调整甲状腺素剂量；定期复查血常规、肝肾功能、电解质等；遵医嘱服药；有不适症状应随时就诊。

(实习编辑：江晓贤)