黑色素瘤长哪里该切除？

　　中国人的恶性黑色素瘤多发生于手掌、足底等处，这种类型定义为肢端黑色素瘤。所以，手脚部位的色素痣需要谨慎对待，尽早接受检查，必要时考虑将其切除。对位于易受摩擦部位的痦子，在日常洗脸、洗澡、刮胡须、理发时动作要尽量温柔，切勿用力揉搓以防将其刮破。

　　痦子变化大要当心

　　恶性黑色素瘤可以根据它的早期变化来进行判断，如：痣的外形不对称；痣的边缘不光滑，参差不齐，表面粗糙；颜色不正常；痣的面积突然增大、直径大于0.5厘米等。当出现以上这些表现时，千万不要大意，一定要及时到医院就诊。

　　基底细胞癌与鳞状细胞癌也常被人们误当成痦子，但是他们与一般的小肿块不太一样，表面粗糙、结痂，还伴有轻微的糜烂。所以，对于皮肤上的痣、小肿块或是长期不愈的皮损要特别重视。尤其是老年人，一旦发现要立即到医院就诊。

　　黑色素瘤患者如何吃？

　　黑色素瘤患者饮食还需以清淡、易消化为主，少吃多餐。多吃煮、炖、蒸食物，少吃过油、过辣、过辛、过咸、过烫的食物，多吃高蛋白、高维生素等食物。如牛奶、肉类、新鲜水果及蔬菜。最好能多吃些抗癌食物，如胡萝卜、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇等等。饮食的好坏严重影响着黑色素瘤患者免疫力的高低。另外，黑色素瘤患者饮食的同时要配合中药调理，现代中药人参皂苷Rh2可改善食欲，帮助吸收，从而保证营养。同时，研究发现，作为人参精华成分，人参皂苷Rh2具有抗癌功效，可有效抑制癌细胞增长，防止扩散转移，从而稳定病情。吃好才能治好。

　　黑色素瘤患者如何动？

　　适当的运动可使身体的营养水平、代谢能力得到提高，还可消除紧张、激动、易怒不良情绪，有助于增加自信心和意志力，延缓衰老，黑色素瘤晚期患者从而可以更好地控制病情。如跑步、游泳等。年纪大者可以散散步、做做太极。

　　黑色素瘤患者如何想？

　　研究发现，不良情绪容易引发病情恶化。为此，黑色素瘤患者要调整好心态，不能胡思乱想，不能因为难治之症而自暴自弃。如果一个人决定放弃，自暴自弃时，体内抵抗力也会随之降低，会任由病魔的摆布。于此同时，患者家属要多加陪同、关心、劝导，给予更多的信心及希望，尽可能地改善黑色素瘤患者的想法。

　　黑色素瘤患者如何睡？

　　睡眠不好会使免疫系统功能降低，体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，充足的睡眠会使T细胞和免疫细胞数目增多，从而提高免疫力。黑色素瘤患者日常要保证充足的睡眠。无法入睡的患者可改善以下三点：一、睡前尽量不要吃东西，否则会不易入睡，且睡前吃东西会使胃不能正常休息，从而影响人体免疫力；二、睡前可适当听些轻音乐，有助于睡眠；三、选着安静、黑暗的坏境睡觉，嘈杂及光线太亮不利于入睡。

　　健康饮食，适当运动，保持良好的情绪，保证充足的睡眠，黑色素瘤也不难治。