肿瘤患者怎样保持乐观心态

　　几乎所有肿瘤的发病都涉及心理因素，痛苦的心理可能贯穿肿瘤诊断治疗的临床全过程，现代医学研究发现精神状态和机体免疫功能的好坏,对癌症的发病和发展起着举足轻重的作用。良好的心态是健康必备的条件,而对于肿瘤患者癌患者来说这一点就显得更为重要。如果患者面对肿瘤精神崩溃、失去生活信心的患者，生存率就会显著降低。帮助患者树立良好的心理状态，克服恐惧和焦虑，远离孤独和抑郁，避免愤怒与仇视，建立希望与乐观，增强信念与拼搏，患者才能最终克服疾病，从而提高疗效，改善患者生活质量。

　　1.发挥革命的乐观主义

　　被誉为医学之父的古希腊名医希波克拉底曾说"人的精神是疾病的良医",因为乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态能通过神经、内分泌和免疫系统来发挥功能,以达到杀灭癌细胞的作用。如果您不幸患了癌症,除了采取积极的治疗手段,还要调整自己的情绪,积极乐观的面对疾病,生命的主动权就掌握在自己的手中。医生也应该为患者制定全程治疗方案，并将治疗可能的全过程告诉混战，使患者获得最大自信心。

　　2.正确的人生观

　　肿瘤患者更应努力在生活中择其乐而从之，遇其忧而弃之，真正做到“恬淡虚无”，使自己安静、朴实、无妄求、少杂念、心胸开阔、淡泊乐观，遇事“泰然处之”，使自己有良好的“应付能力”。

　　3.面对现实

　　充分调动患者积极性，面对患有癌症的事实,其实惧怕死亡和疾病是非常正常的心理,没有这种害怕心理是不正常的,癌症患者在得病早期都经历过这样的阶段,但随着诊断的明确,就要接受事实,从害怕恐惧的心理转入到直面现实的状态,使患者树立强烈的“癌症不等于死亡”的观念，积极寻求治疗,并以积极乐观的态度开始今后的生活。事实上，近年来越来越多的肿瘤患者，战胜了病魔，恢复了健康。已有的资料证明，在现代医疗技术下，1/3癌症是可以预防的，1/3是可以早期诊断而治愈的，另1/3是可以减轻痛苦，延长生命。

　　4.音乐治疗

　　音乐(music),我们将它称为生命所必不可少的维生素M,它对我们的精神和心理起着不可忽视的调节作用。悲伤时,它可以帮您解除忧郁,振奋精神;疲倦时,它会消除您的疲劳;烦躁时,它可以镇定您的情绪,拂去您的烦恼。您可以想象,当您因病痛感到不适时,一段舒缓而优美的旋律将会给您带来精神上的愉悦,从而暂时忘记身体上的不适。所以您不妨试试用音乐来调整您的心情。

　　5.想象疗法

　　可以在医生指导下，自我进行，这是一种自我暗示疗法，即患者把某种观念暗示给自己。例如想象自己如何战胜了肿瘤，已经战胜了肿瘤,或暗示自己，疾病并不可怕，乐观地做一个“带病的健康人”。这样有可能使体内的免疫机能得到改善。

　　6.参与癌症康复组织的社会活动

　　癌症康复组织的任务是科学地引导和帮助患者进行癌症康复。需要病人的主动参与，因为肿瘤患者不同于其他疾病群体，他们会面对很多的压力，心理上容易产生问题，这就更加需要人文关怀。参加癌症康复组织的活动，与他人进行交流沟通，以获得心理上的支持，社会或他人的帮助，这些是医院的治疗和家庭的温暖所不能替代的。可以说，参与康复组织的活动是肿瘤患者回归社会的重要内容，在参与中大家互相鼓励，互相支持，使每一位患者在健康乐观的心态中踏上康复之路。保持良好的人际关系和社会交往，巩固心理康复和临床疗效，具有重要的意义。

　　（实习编辑：廖玉妹）