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能够预防肝癌的食物

2014-04-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝癌是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤。肝癌也是一种消耗性的疾病,随着病情的发展,很多的肝癌患者身体就会变得极其虚弱。在我们的身边,就有人在承受着肝癌带来的痛苦。面对如此危害我们身体健康的的疾病,应该在饮食上注意什么才能预防它的袭击?
  
  多吃什么能够预防肝癌?
 
  一、葡萄、苹果等水果用清水洗干净,不要削皮。因为水果的皮中含有的一些物质对预防肝癌有很大帮助。
 
 
  二、每天应该至少食用橘子、树莓、葡萄等两种以上水果,若是和西红柿、胡萝卜等蔬菜搭配食用,效果更佳。菠菜、梨和南瓜也可以预防癌症的发生。菠菜中含有多种抗癌物质,有助于预防自由基损伤造成的癌症。
 
  三、多吃富含维生素的食物。维生素A、C、E、K等都有一定的抗癌作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜中,所以应该多吃新鲜蔬菜预防肝癌。如竹笋、菜花、黄花菜、白菜等。
 
  
 
  四、多喝酸奶也可以预防肝癌。酸奶中含有大量的乳酸菌,可以抑制和杀灭肠道内的腐败菌,减少肠道中的有毒物质,抑制肝癌细胞的生长。
 
  保持良好的情绪也有助于肝癌的预防
 
  现代随着社会的发展,人们生活压力越来越大,若是心态调整不好,就容易滋生各种疾病的发生。所以说,保持良好的情绪也是预防肝癌的一种方法
 
  定期检查也是预防肝癌侵袭最简单的方法
 
(实习编辑:梁炜颜)
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