女性正确“自摸”方法 提早发现妇科肿瘤

　　发病率升高、年轻化、就诊不及时，这三大特点在妇科肿瘤中越来越突出。

　　“因为就诊不及时，门诊中十个肿瘤病人中就有一个是恶性”。妇科医生感叹：女人要关爱自己，妇检比美容更重要。妇检，不仅包括定期去医院体检，更强调对自我健康的日常检查。

　　近年来，中国妇科肿瘤发病率明显迅速上升，而且发病年龄日趋年轻化。妇科肿瘤可以生长在女性生殖器的任何部位，良性肿瘤以子宫肌瘤、卵巢囊肿最常见，恶性肿瘤以子宫颈癌、子宫内膜癌及卵巢癌最常见。随着医疗水平的不断提升，早期妇科肿瘤的预后良好，生存率和生存质量都有相当保证。因此，早期发现妇科肿瘤非常重要，善用“自摸”法自我发现妇科肿瘤也具有一定意义。女性应该经常触扪自己的腹部，看有无包块。发现包块后，无论大小，是否疼痛，均应及时就医。

　　腹部“自摸”正确方法：

　　第一步：晨起，排空小便

　　第二步：平卧，双腿稍屈曲。

　　第三步：从小腹部的一侧摸到另一侧，由轻浅到重深，如发现包块是硬状异物即可疑为肿瘤。

　　妇科肿瘤其他自查方法：

　　观察出血。即阴道出血，如月经增多，周期紊乱，接触性出血等。阴道不正常出血是妇科肿瘤最常见的症状之一，被称为妇科肿瘤的“信号”，多由宫颈宫体发生肿瘤所致。卵巢肿瘤也可因内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。

　　观察白带。正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，随着月经周期其量和稀薄度会有轻微变化。但脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。除脓性白带之外，血性白带应注意宫颈肿瘤，晚期宫颈癌可有米泔样或淘米水样白带。

　　感觉疼痛。下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。疼痛并不是肿瘤的早期症状。通常当肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，才会引起疼痛。有时疼痛也是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转，破裂或变性等都会引起腹部疼痛。

　　定期体检预防妇科肿瘤

　　自我检查和自我发现可能会有一定的疏漏，而且部分妇科肿瘤早期可能并无明显症状，预防和早期发现妇科肿瘤的最好方法是每年进行一次妇科检查。

　　体检

　　宫颈刮片检查

　　(TCT)不能忘

　　有一些妇科肿瘤，如卵巢肿瘤和宫颈癌，早期没有症状，需要靠定期体检来预防。医生建议，对于有性生活的女性来说，不论有没有不适的感觉，每年都要做一次常规妇科体检。

　　其中，宫颈刮片能发现宫颈有无癌前病变，如果能同时检查有无人乳头瘤病毒(HPV)感染更好，若HPV检测结果是阴性的，同时细胞也没有发生任何病变，今后3年都不需再做类似检查。

　　需要提醒的是，妇检不要在月经期间做，检查前24小时内不要有性生活、3天内不要冲洗阴道或使用阴道内药物。

（实习编辑：许晓静）