癌症信号早知道 6个好习惯远离癌症

　　癌症信号早知道

　　1、发生在人体的各个部位不明原因的肿块，尤其是近两周内有增大趋势。

　　2、出血：一般时间较长，而且出血量会逐渐增多。如尿中带血，需排查肾癌、膀胱癌；非经期阴道出血（特别是绝经后的女性），应警惕宫颈癌；大便有脓血，同时伴有大便变细或不畅快，可能是大肠癌。

　　3、无诱因的头痛，并且会日渐加重，同时有恶心、视力障碍。

　　4、无法控制的剧烈咳嗽，尤其是干咳和痰中带血，如果吸烟，应警惕是否为肺癌。

　　5、近两周内体重减轻5公斤以上。

　　6、近一段时间内疲乏无力，又无其他原因可解释。

　　7、顽固性的皮肤瘙痒：癌症引起的瘙痒，可在癌症发现前好几个月，甚至好几年前就出现。因此，有久治不愈的瘙痒，一定要查明原因。

　　8、乳房皮肤出现皱纹、乳头溢液或破溃，小心有乳房肿瘤。

　　学会6个远离癌症的生活方式

　　1、别买那些需要干洗的衣物

　　许多干洗店还在使用一种叫做四氯乙烯的化学物质，反复吸入它会导致肾脏和肝脏的损害以及癌变。如果你购买不需要干洗的衣物，或自己手洗它们，就能减少你和这种化学物质接触的机会。如果你必须干洗你的衣服，穿之前请把它们拿出塑料袋并在另一个房间通风。

　　2、购买有机食物

　　它们是在不添加农药和荷尔蒙的环境下生长的。而这两者都会导致细胞损害，并逐渐导向癌症。

　　3、种植一些蒲公英

　　蒲公英是天然驱虫剂。在你的花园里使用商用农药会增加你患癌症的风险，因为大部分农药都包含2，4-D（导致非何杰金淋巴瘤）以及MCPP（导致软组织癌）。此外，只用在草坪上的农药也不需要和那些用于食品的农药一样经历严格的测试。而且，多种草坪护理农药同时使用的安全性没有得到任何联邦研究的确认。但它们就是这样被出售的。

　　4、别再吃炸薯条和薯片了

　　吃土豆泥和脆饼干吧。当食物被烘烤煎炸时，它们会产生一种叫做丙烯酰胺的致癌化学物质。不难想象，那些含丙烯酰胺最多的食物也就是对你最不好的食物，例如薯条，薯片和烤甜点。

　　5、每天晚饭后，遛弯30分钟

　　根据一项西雅图的FredHutchinson癌症研究中心的研究表明，这就是你为了抵抗乳癌需要做的。适当的运动降低雌激素水平，而雌激素会导致乳癌。170位超重的，50-75岁的妇女们在每周运动3小时，坚持3个月后，体内的雌激素水平大幅度下降。一年后，那些减去了至少2%的体重的妇女们的雌激素水平有了更大幅度的下降。另一个研究表明，每周4小时的步行或爬山能将胰腺癌的风险降低一半。这样的益处来源于运动带来的胰岛素新陈代谢改善。

　　6、叫上你的保龄球友去打一场球吧

　　纽约州立大学StonyBrook分校的一项研究发现，男人如果压力太大，缺乏与亲友的满意互动，那么血管中的PSA（前列腺特异抗原）水平就越高，因而也越容易得上前列腺癌。

　　治疗癌症要纠正防癌误区

　　1、勿入某种食物会致癌的误区

　　细胞的生成和发展是一个复杂的过程，有多种多样的诱发原因，迄今医学界对癌症的病因仍存在激烈争论。但是，一些使人体细胞产生紊乱的因素是人所公认的，比如基因遗传、环境污染、残留农药、部分食品添加剂、自然衰老等等。法国专家认为，约30%的癌症是可以通过改变人们的生活习惯得以避免的。不可孤立地或绝对地说哪一种食物会造成癌症，哪一种食物能预防癌症，因为“餐盘里的组合是无限的”。特别是，每个人在食物和癌症危险面前的表现也不一样，每人都有自己的遗传基因，因此开出的药方不能保证对所有人都有效。

　　2、勿入只靠“手术、放疗、化疗”的误区

　　现在，在大多数人的心目中，认为得了癌症，只有做手术切除肿瘤，或用放化疗等方法，将癌细胞彻底杀死，才能尽快康复。许多患者已到晚期甚至转移了还要求做手术、放疗、化疗，结果不仅多花了治疗费且生存期反而不如采取保守治疗的长，生存质量也下降。

　　3、勿相信“以毒攻毒”之说

　　一些“民间中医”认为肿瘤是“毒气聚结成形”，治疗方法是“以毒攻毒”，采用大剂量有毒的中药，如：蛇蝎虫类、重金属矿物类、乌头马钱子等，内服外敷，越毒越好，非毒杀肿瘤而后快。这种治疗方法，其实是“自杀疗法”，肿瘤非但没杀死，人却已经先被杀死。即肝、肾功能必然严重受损，直至衰竭。