加速“肺癌”的5种食物分别是什么？

据研究，肺癌是中国癌症发病率最高的国家，也是死亡率最高的肿瘤，其发病率和死亡率居所有肿瘤的首位，占男性恶性肿瘤的第一位和女性的第三位。肺癌的年死亡率可高达106300例，其中大多数年龄在40岁以上，发病高峰年龄在55岁至65岁之间。

由于肺部没有疼痛神经，即使肺部出现严重损伤，也往往很难发现。如果在生活中，一旦出现以下四种生理异常，我们必须高度重视。

一、咳嗽和流血

如果肿瘤组织侵入血管或癌组织的小血管破裂，肺癌患者可能会咯血，痰携带血液。

二、肩痛

许多上班族的脖子、肩膀、腰部和腿部经常酸痛，因为他们每天都坐在办公桌前，但如果你每天抽很多烟，肩痛很长一段时间，你就不能粗心大意，很可能会发生肺癌，因为当肺叶顶端的癌症压迫臂丛时，会引起同侧上肢的剧烈疼痛。

三、胸闷和呼吸困难

临床上，大多数肺癌患者在没有体力劳动的情况下，突然出现胸闷、呼吸困难。当肺癌侵犯心包时，会出现癌变的心包液，导致心脏泵血功能障碍、胸闷、气短、呼吸困难和下肢水肿。

四、棍棒手指

指指，又称鼓槌指，表现为指或趾端增生、肥大、鼓膜扩张和关节疼痛。指是肺癌的典型早期信号。

俗话说：如果疾病进入口腔，人体吸收致癌物质，就会加速肺部的癌变。

加速肺癌的五种食物，如果你不喜欢吃，肺癌也会离你更远！

1.香烟

大量的实验数据表明，吸烟是肺癌的头号杀手。对于经常吸烟的人来说，戒烟是非常必要的。吸烟过多会加重肺损伤，这无疑是一件非常危险的事情。此外，还应该注意避免二手烟，因为二手烟也会致癌。

根据一些数据，85%的肺癌发生在吸烟者或前吸烟者身上，香烟含有70多种致癌物，使吸烟者患肺癌的可能性是不吸烟者的23倍。

2、酒精

喝酒无论在什么季节都是伤肺伤肝的，但在秋天这种干燥季节，本就容易得肺病，如果再喝很多酒，肯定会加重病情，进而就会从普通的肺病变成肺炎甚至肺结核。所以经常喝酒的人往往最容易得肺方面的疾病，要想不得那么多病，酒精还是少碰为妙。

3、芒果

芒果是我们常会吃的营养水果，但芒果却属于燥热性水果，平时如果食用过多，很容易导致上火，而对于肺本身就不好的人来说，芒果的热气会加重肺热症状引发炎症，久而久之就有变成肺癌的风险。

4、咖啡

熬夜加班是现在的工作党最常见的状态，这个时候很多人都会选择咖啡，来达到提神的效果，这种效果只能起到暂时的作用，但咖啡的有效成分却危害着我们的健康，咖啡因是对人体具有毒性的物质，这种有毒性的物质与癌症很大联系！调查显示，每天每多饮两杯咖啡就会导致肺癌风险增加11%。

5、冰淇淋

冰淇淋是我们夏天最受欢迎的冷饮，它可以降低我们的暑热缓解燥气。但是太过冰冷的食物会带有较高的刺激作用，不仅会对我们的胃黏膜产生损害，而且还会造成病毒的入侵诱发肺炎，病情一旦拖久就有癌变的可能。

肺不好的人，日常做好养肺3件事！

1、常饮润肺茶水

水是焦油的克星，已经“变脏”的肺，需要茶水来给洗一洗，并且，多喝水还有助于缓解咽喉问题，改善吸烟者的健康。常吸烟的人，可以动手做野生木山药茶，将新鲜蒲公英根晒干炒制成茶，泡水喝即可。

野生木山药是蒲公英的别称，野生木山药能特别好的清除肺部毒素，在乡下就是一种“野草”，随处可见，但恰好是这种野草，对抽烟的人特别好！晒干了的野生木山药则可以泡水喝，能够帮助清热解毒，特别是长期抽烟喝酒的男人，体内肝肺毒素很多。护肺排毒者必喝野生木山药茶，它的所有功效中，功效最显著的就是解毒排毒。

2、以动养肺

适当运动锻炼。可以提高免疫力。运动不可剧烈。最好清晨或傍晚运动。选择运动量较少的方式。如慢跑、太极拳、散步等。

3、按摩天突穴

位置：在人体颈部的正中线上位置，胸骨上窝中央。

功效：有宣通肺气，通经活络，降气化痰的作用，帮助缓解咽喉肿痛、支气管哮喘、咽炎、肺炎等。两个穴位的按摩手法趋于一致，分别用手指按摩30~50次即可，力度要适宜。