2020年1月16日清晨，这位带来无数经典台词的中国殿堂级播音员——赵忠祥，因为鳞状细胞癌扩散逝世，享年78岁，忌日刚好也是生日。
震惊与悲痛瞬间传遍全国，各界名人与央视同僚纷纷表达对赵老师的哀悼与追思。
另一位央视名嘴李咏因癌症逝去的消息仿佛还在昨日，一年之后又将陪伴一代人成长的童年回忆带走了。
而近些年，央视一个个响彻大江南北的名字相继与癌症关联起来：
十年前和赵忠祥齐名的“播音三巨头”之一的央视新闻主播罗京，在48岁壮年期就因淋巴瘤猝然长逝；原《东方时空》、《焦点访谈》女主持人方静，44岁胃癌去世；原《焦点访谈》《今日说法》女主持人肖晓琳55岁直肠癌去世；原《中国音乐电视》《东南西北中》女主持42岁乳腺癌去世；一直活跃在台前幕后多年的朱迅，已经和甲状腺癌抗争十多年……
这些身处首都的名人大腕，有全国乃至世界最顶尖的医疗资源与人脉优势，然而还是不能避免英年早逝的命运，公众更是谈癌色变。癌症阴影笼罩下，真的没有一线生机吗？
细看赵忠祥儿子的文字，可以看出赵忠祥去年底因为身体不适才就诊，癌症确诊时已经扩散，我们推测就诊时已经是晚期癌症，回天乏术。如果能够早期预防、早期发现，也许癌症不会那么迅速就终结生命。
大数据研究表明癌症可以预防
癌症是基因病，致癌因素复杂。外部因素如物理化学因子、慢性病毒感染，内部因素如遗传、免疫、年龄、生活习惯等，都可能导致癌细胞的发生与发展。
美国哈佛陈曾熙公共卫生院（HarvardT.H.ChanSchoolofPublicHealth）曾进行过一个数百万人，跨度为期三十年的研究，通过大数据的研究得出了一条终极健康“秘籍”——在成年之后拥有以下5个习惯将很大程度上避免病魔侵袭，保持健康：吃得健康，经常锻炼，保持健康的体重，避免饮酒过度，不抽烟。
与拥有最健康生活习惯的人群相比，拥有最不健康的生活习惯的人群罹患心血管疾病的风险增高了82%，而罹患癌症的可能性增高了65%。平均预期寿命减少了10年。
戒烟限酒好理解，但怎么吃、怎么锻炼、什么是健康体重？癌症特异性世界癌症研究基金会/美国癌症研究所（WCRF/AICR）给出了推荐答案：[2]
1）拥有一个健康的体重，即BMI值保持在18.5-24.9kg/㎡。
2）每周保证150分钟的中等强度运动。
3）避免含糖饮料。
4）多吃蔬菜水果，每天最少400克。
5）限制摄入红肉，每周不超过1斤；避免加工肉类。
6）限制酒精饮料的摄入。
7）保存，加工，制备食物时，限制盐的使用，避免食用发霉的谷物或豆类。
8）不推荐随意服用膳食补充剂，尽量通过饮食满足个体的营养需求。
另一方面，现在已知的由病毒感染引起的肝癌（HBV）和宫颈癌（HPV），可以通过注射疫苗的方法大幅降低相关癌症发生率。乙型肝炎疫苗全程接种需要3针，一般按照0、1、6个月的程序接种，同时新生儿接种乙型肝炎疫苗越早越好，要求在出生后24小时内接种。宫颈癌是目前唯一可以通过接种疫苗预防的癌症，当前主要有3种HPV疫苗，分别是二价、四价和九价疫苗，分别适用于9岁～45岁、20岁～45岁、16岁～26岁的女性，要按年龄接种。
以上五个习惯和疫苗能帮助人类排除大部分的致癌因素，但随着年龄的增长、情绪和自然环境的变化，以及某些特定人群的遗传因素影响，癌症依旧可能会发生。
防癌筛查可以帮助早期发现
不少癌症患者表示，自己饮食生活规律、烟酒不沾、经常锻炼，每年体检各项指标无异常，却依然被癌症缠上，觉得很冤。
此处需要将健康体检与防癌体检区别看待，因为他们在检查目的、检查项目、以及对结果的解读等方面都有不同。
防癌筛查通常不需要像健康体检那样频繁进行，但如果出现以下任意一个早期癌症的信号，防癌筛查则势在必行：
1）身体浅表部位出现的异常肿块；
2）体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；
3）身体出现的异常感觉，哽咽感、疼痛等；
4）皮肤或黏膜经久不愈的溃疡；
5）持续性消化不良和食欲减退；
6）大便习惯及性状改变或带血；
8）听力异常，鼻血，头痛；
9）阴道异常出血，特别是接触性出血；
10）无痛性血尿，排尿不畅；
11）不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
针对乳腺癌、宫颈癌、肺癌和结直肠癌4种癌症，国际上已有较明确的筛查指南。乳腺癌推荐使用的筛查方法是超声和X线造影（钼靶）；宫颈癌可使用宫颈涂片（巴氏涂片）和HPV检测；肺癌高危人群可采用中低剂量螺旋CT筛查；结直肠癌进行粪便潜血试验和结肠镜检查。
此外，结合我国癌谱特征，针对上消化道癌和肝癌高危人群推荐使用的筛查方法是：上消化道癌为内镜检查，肝癌则进行甲胎蛋白检测和B超检查。
主要治疗消化道肿瘤，对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价： ￥42来曲唑片(芙瑞)：对绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗，此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 对已经接受他莫昔芬辅助治疗5年的、绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗，此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 治疗绝经后、雌激素受体阳性孕激素受体阳性或受体状态不明的晚期乳腺癌患者，这些患者应为自然绝经或人工诱导绝经。 益生菌驼乳粉：尚不明确。
健客价： ￥530扶正固本，活血消症。适用于正气虚弱，瘀血阻滞，原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药，有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上，可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症，改善患者生活质量。
健客价： ￥115用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染（如带状疱疹，流行性乙型脑炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂（主要用于肺癌，鼻咽癌，乳腺癌，骨肉瘤等）；免疫缺陷病等。
健客价： ￥9枸橼酸他莫昔芬片：1．治疗女性复发转移乳腺癌。 2．用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗，预防复发。
健客价： ￥498破血消瘦，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥33培元固本，补益气血。与化疗配合用药，有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效，可改善肿瘤患者的气虚症状，提高机体免疫功能。
健客价： ￥981、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各种细胞免疫功能低下的疾病。 5、肿瘤的辅助治疗。 (详见包装内部说明书)
健客价： ￥9.51、各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价： ￥133抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤，亦有一定疗效，亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价： ￥18爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗，包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价： ￥44用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗（如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗；本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价： ￥36对绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗，此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 对已经接受他莫昔芬辅助治疗5年的、绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗，此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 治疗绝经后、雌激素受体阳性孕激素受体阳性或受体状态不明的晚期乳腺癌患者，这些患者应为自然绝经或人工诱导绝经。
健客价： ￥851．各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病； 2．头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病； 3．乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价： ￥1021、各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病； 2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病； 3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价： ￥49缓解支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿及其它肺部疾病所合并的支气管痉挛。
健客价： ￥99益气化瘀，清热解毒，用于肺癌、乳腺癌、胃癌等肿瘤患者化疗的辅助治疗。
健客价： ￥230破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌，肺癌，直肠癌，恶性淋巴瘤，妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥99临床可用于用于某些抗生物素难以控制的病毒性感染和或霉菌性细胞内感染。（如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等）；对于恶性肿瘤可作为辅助治疗剂；免疫缺陷病（如湿疹，血小板减少，多次感染综合症急慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效）。
健客价： ￥8.51．治疗女性复发转移乳腺癌。 2．用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗，预防复发。
健客价： ￥75平喘药。适用于支气管哮喘，慢性支气管炎、肺气肿和其它伴有支气管痉挛的肺部疾病。
健客价： ￥12乳腺癌、肺癌、银屑病。
健客价： ￥31用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用，可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP（NVB、PDD）及MVP（MMC、VDS、PDD）方案化疗时，在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价： ￥210活血化瘀、软坚散结、清热解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等肿瘤的辅助治疗。
健客价： ￥95
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