抗癌明星到底赢在哪里 这11条经验收好

我们觅健社区上有不少抗癌明星，他们活的那么的滋润，那么快乐，以至于那么让我们羡慕，一场生命的灾难，改变了他们对人生，对生命的态度，改变了他们的性格和对人与人相处的看法，他们为什么能以这样的状态生活呢？

抗癌明星们的康复道路给了我们怎样的启发？他们教会了我们什么？在与癌的抗争中，他们赢在哪里？

我总结了以下11点

1、对生与死有正确的认识和态度，不怨天尤人

我没做过什么坏事啊，老天难道没有长眼？让心地善良的我得了癌。

而我们采访过的所有抗癌明星都有一个共同的特点，他们没有怨天尤人，大部分都能基本平静地接受得癌的事实，他们更多的不是想我这样的人怎么就得了癌，而是想我应该怎么办？我该寻求怎样的方法去度过这个生命的难关。

2、亲情的力量给了抗癌明星们更多活下来的勇气

人不是为自己而活着，而是为了爱我们和我们所爱的人活着。

经历过生死考验的人，大多数是用自己的生命来体验的这句话的含义的，在我们最艰难的时刻，正是靠着亲人的呵护，靠着所有关心我们的人的支持与帮助，一步步走出这份艰难的。

道理是这样，可是对于不同心理状态的人来说，结果却各有不同，有些病友知道自己得了癌症，心里牵挂着父母，牵挂着孩子，牵挂着所有爱我们和我们所爱的人....

纵观抗癌明星们，他们的做法却是这样的：亲人的关爱与呵护更坚定了他们活下来的意志，为了亲人和朋友，为了让他们安心，为了一个完整的人生和家庭，自己一定要活下来，不仅要活下来，而且要快快乐乐地活下来。

他们调整心态，寻找方法，主动和医生交流，积极配合治疗，多方向成功康复的病友取经，心怀感恩，笑对人生。

3、相信医生，但不迷信医生

对于癌症的治疗，可以这样说：首次治疗是最重要的，这一点，可以说是抗癌成功与否的关键。

抗癌明星们有一个共同的特点，积极和医生沟通，积极询问自己的治疗和检查情况，不主张过度治疗和无效治疗，每个人都能积极挖掘自己的生命潜能，主动吃，踏实睡，不娇气，勤锻炼，看得开，放宽心。

他们的智慧在于知道医生做什么，自己做什么，没有把钱交给医院，把命交给医生，虽然对癌症的发病和治疗不明白，不了解，但是他们能主动学习、交流和请教，由外行变内行，从无知到有知。

4、不盲从，不轻信，但认准了的就不懈地坚持下去

凡是成功康复的抗癌明星，都有这样一个共同的特点，那就是：他们不盲从，不跟风，但是，如果他们弄懂了、明确了一件事对癌症康复有帮助，是一定坚持不懈地做下去的，那种坚韧不拔的意志让人发自内心的佩服、赞叹，十几年、几十年的坚持，对于一般人来说，不仅是对自我意志的考验，更体现出一个人的一种精神和品质。

在这里，我给大家举个例子。

就锻炼方式来说，我们采访的绝大部分觅友都练郭林气功，或者说练过多年的郭林气功，但也有没练气功而从事别的锻炼的。

就我个人的观点看，只要是有氧运动，于癌症患者来说都是非常好的，关键是这个锻炼方式是否适合你自己，你是否能够坚持。我们采访的抗癌明星，治疗完毕，都积极寻找科学的锻炼方法，找到了，研究了，明白道理了，就坚持不懈地锻炼下去，5年、10年、15年、20年......

5、改变饮食习惯，科学合理饮食

抗癌明星还有一个共同特点，那就是：每个人都能积极反思自己的饮食方式，找出缺点并积极改正。

比如抗癌英雄王景武老人，他的抗癌细节是：做饭的时候，一般不用菜刀切，而多数用手撕，他告诉我们，这样可以尽量少地破坏蔬菜中的维生素。

其实科学的方法和道理的确是这样的，有些道理大家都明白，只不过我们容易忽略的正是这些细节而已。

6、正确认识中医中药的作用

对于中医中药，成功康复的抗癌明星们这样认为：我们既不能听信西医对中医中药的评价，否定中医的作用，也不能盲从中医。

治疗期间一般都坚持这样的原则：首选西医，结合中医，坚持综合的治疗手段。我曾经和几位抗癌明星探讨传统中医在肿瘤治疗和康复中的地位和作用，大家一致认为：传统中医在肿瘤治疗中一定起到重要的辅助作用，对癌症康复期的病友来说，起到了重要的保障作用。

7、注重病后的养生，养生以养心为重

说起养生，可能每个人有每个人的想法和道理，但冰冻三尺非一日之寒，我们得病不是一下就能得的，养生也不是一蹴而就的。

养生的关键是心性的改变——养心，这是最难得，也是最容易被多数人忽略的。一年、两年、三年……于是，脾气变了，性子变了，变柔和了，变得能够包容了，心不再急躁了，变得能够接受一切了，慢慢地，懂得了心平气和的道理，能够想得开了，能分清孰轻孰重了，养生关键的问题解决了，至于那些饮食起居的具体方法，那是再简单不过的方法了，只要适合自己的方法，去做就是了，遵循自然法则是关键，没什么太深奥的道理。

养生以养心为重、为主，这是他们活下来很重要的方法和原因之一。

8、注重环境和家居对身心健康的影响

所谓环境，我认为应该分为大环境、中环境和小环境，我这里所说的大环境是指天、地、宇宙的自然化境，老百姓俗语说，上有天，下有地，中间有空气，这就是说的宇宙环境、自然环境，大环境状态一般说来是无法改变的，我们只能顺应自然。

抗癌明星是智慧的，在这里，我说的是智慧而不是小聪明，他们注重养生，明白了人要遵循自然规律、自然法则的道理，得病以后，他们开始重新审视自己的过去，不合理的地方坚决改正，注重春夏秋冬的养生，注重每一天的养生，这样的习惯养成了。

9、谁说患癌了就一定是不幸

同样得了癌症，相同的病情，相同的治疗，有的人活着，而有些人却很无奈，很悲惨的离开了这个世界，为什么会出现这样的结果？

大多数心态阳光的抗癌明星们认为：相比那些瞬间可以要人命的疾病来说，得了癌症反倒是幸运的，因为癌症还给了我们一个喘息的机会，如果我们得的是心脑血管疾病，可能瞬间就失去了生命，有的连留下一句话的机会都没有。

因此，抗癌明星能从不幸中看到幸运，从坏事中看到好处。福兮祸所伏，祸兮福所倚，辩证地看待一切问题，这才是健康的心态和智慧的头脑。

10、正确认识保健品的功效

多数得了癌的人都犯一个毛病，就是有病乱投医，其实这本身并没有错，关键是我们自己有没有一定的常识和判断力。

癌症群体是一个特殊的弱势群体，而且，这个群体之庞大，真的让人很吃惊，得了癌症，不仅我们着急，亲人朋友都着急，而且多数人对癌症的科普知识和治疗知识都非常缺乏，这种情况下，就给好多打着防癌抗癌旗号来坑害癌症患者的不良药品和保健品厂商以可乘之机，好多药品和保健品乱作广告，欺骗患者。

传统的养生和保健，对我们身体的康复的确有着非凡的帮助，但是我们要有一定的常识和分辨力，能够辨别哪是错的，哪是对的，这样才能有效地保护自己的生命和血汗钱。

抗癌明星从来不排斥有益于自己健康的药品和保健品，但他们一般都懂得如何去分辨，如何选择对自己有用的东西，相信而不迷信，头脑清晰，不看着报纸和广告吃药。

11、将生命把握在自己手中，自己做自己命运的主人

抗癌明星们没有把自己的生命交托给别人，而是知道科学地借用外力，最大限度挖掘自身生命的潜能，以一种良好的心态看待疾病，看待生死，把生死看得一样庄严和平等，阳光心态，乐观生活，有些病友即使生命垂危，也永不放弃。

好多危重病友绝处逢生，从死亡的峡谷里劈开了一条路，他们这种对待生命的态度令人感动和赞叹，和他们在一起交流，我的整个人，整个心都是暖暖的，柔柔的，有种如沐春风的感觉，浑身上下都充满着感动和力量。

在生命的艰难中能够把握自己、把握人生和生命，的确是需要智慧、毅力和勇气的。