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及时发现早期信号 将肝癌遏止在摇篮中

2019-11-06 来源:北京顺义健康教育  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝癌的早期症状之一是:牙龈出血。牙龈出血很常见,很多人在早上漱口的时候都会有出血的情况,但普通的牙龈出血量很少,而肝癌引发的牙龈出血很难止住。

在早几个月前,网上曾流传一份由国家癌症中心发布的中国最新癌症数据。从这份数据看,肝癌的死亡率仅次于肺癌、胃癌,而在大城市中肝癌的死亡率甚至超过了胃癌!众所周知,恶性肿瘤也不是一两天就形成的,而是要经过一个相对漫长的过程,往往需要几年甚至十几年,我们完全可以把癌症当成一个慢性病,早期及时进行预防和治疗,就能大大提高治愈率和生存率。

如何发现早期的肝癌信号?

1.牙龈出血要警惕

肝癌的早期症状之一是:牙龈出血。牙龈出血很常见,很多人在早上漱口的时候都会有出血的情况,但普通的牙龈出血量很少,而肝癌引发的牙龈出血很难止住,平时牙龈只要受到轻微刺激就会流血。

2.流鼻血等不明流血

除了牙龈出血,其他原因不明的出血我们都应该考虑是否是肝脏出了问题。如持续不明的流鼻血、消化道出血,都应该提高警惕,去医院做一下肝检查。

3.皮下瘀血要小心

除了上面提到的牙龈出血和流鼻血之外,还有一种出血,也是我们很容易忽略的肝癌症状之一:皮下瘀血。肝功能异常的人,他可能在没有外伤、外力的情况下就会出现长期的青紫色瘀斑,尤其多出现在身体的下半部分。

4.摸出肝癌信号

临床研究表明,大概有1/3的肝癌患者可以在肝区摸到肿块。正确的方式是:平躺,双腿微屈,深呼吸,用手摸右侧肋骨下缘。若只能摸到肋骨,说明肝脏没有严重癌变的风险;如果能明确摸到肝脏,并伴有明显的疼痛,说明已经是较为严重的肝癌了。

如何早期预防肝癌?

小编教完你“如何发现早期的肝癌信号”之后,就要来说一说,“如何早期预防肝癌”了,自测?预防,才能有效的将肝癌遏止在摇篮中!

1.红绿搭配,营养平衡

生活中要保证饮食的多样化,以全方位的保证营养摄入,才能保证肝的健康。其次,可以多选择低脂肪、易消化的食物。

2.十字花科甘蓝族蔬菜

蔬菜之中尤其是十字花科甘蓝族蔬菜具有明显的抗癌效果。比如卷心菜、花椰菜、花茎甘蓝、抱子甘蓝最为显著。

3.西芹百合炒虾仁

推荐菜时间到啦!小编化身“健康小厨娘”,给大家推荐这道——西芹百合炒虾仁

材料:

西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁各适量、鸡蛋清1/2个、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖少许

制作:

①西芹洗净去掉根部、斜刀切段;百合切除根部、掰成小瓣洗净;红彩椒洗净切片。

②鲜虾去壳、虾线洗净,放入少许盐、生粉、1/2鸡蛋清抓匀隗制15分钟。

③锅置火上油烧热,爆香姜片,倒入西芹翻炒。

④再后将红彩椒、虾仁下入锅中同炒。

⑤将鲜百合放入入锅中,调入适量盐、鸡精、少许白糖翻炒入味。

⑥淋入少许水淀粉勾芡即可。

这道菜具有不错的抗癌效果,因为除了西芹里的维生素K,虾中富含的硒也是“抗癌高手”。具有肝癌家族史或肝脏有所损伤的人可以试一试。

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