肝癌宠爱3类人 身体2处发痒 可能···

肝脏受到损伤时，身体并不会出现明显的不良症状，这也让很多人忽视了肝脏健康的重要性，从而导致肝癌被确诊时，大多错过了最佳救治时机。

肝癌“宠爱”这3类人

第一类：长期酗酒的人

喝酒伤肝，已是不争的事实。

世界卫生组织早已将酒列入“一级致癌物”。

长期大量饮酒，会严重影响肝脏功能，阻碍肝脏对蛋白质、糖分和脂肪的正常代谢。

另外，酒精中的乙醇会在肝脏中酶的作用下，分解转化为乙醛，再将乙醛分解为乙酸吗，最终，乙酸分解为水和二氧化碳排出体外。

在这个转化过程中，乙醛是具有毒副作用的，人体过量摄入酒精，会不断刺激肝脏，影响肝脏对乙醇的正常代谢，致使来不及分解乙醛，促使毒素大量堆积在肝脏内，引发酒精性脂肪肝，在此基础上，还不加节制的话，日积月累会形成肝硬化，甚至诱发肝癌。

第二类：长期熬夜的人

肝脏进行自我修复，是在人体进入深度睡眠时候。

如果长期熬夜，会促使肝血回流不足，受损的肝细胞得不到及时修复，致使肝功能严重紊乱。

另外，人体内大多数的免疫因子的形成，也是在人体进入深度睡眠时候。

所以，长期熬夜会导致人体免疫力和抵抗力下降，以及加大罹患肝癌的可能性。

第三类：过于节俭的人

节约，虽是我国传统美德，但是过于节俭，发生霉变的食物舍不得扔掉，依旧食用，会对人体造成严重的伤害。

食物霉变后，会产生一种强致癌——黄曲霉毒素。

1毫克的黄曲霉毒素，摄入人体后，会直接作用在肝脏上，刺激肝细胞，造成肝脏损伤。

20毫克的黄曲霉毒素，摄入人体后，会直接让体重大约在74Kg的成年男性发生猝死。

另外，黄曲霉毒素的毒性是氰化钾的10倍，甚至是砒霜的68倍。

身体2处“发痒”，可能癌细胞已扩散

第一处：皮肤发黄发痒

肝脏受损后，人体内的胆红素代谢会受到极大影响。

一旦体内的胆红素积累过多，就会促使黄疸的出现，从而刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。

尤其是肝硬化和肝癌患者，皮肤瘙痒的症状会更为明显。

肝脏硬化，大多是代谢出现了问题。部分肝硬化患者可能会出现荨麻疹、血管神经性水肿等症状。

第二处：眼睛发痒

“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏很好的反射区。

肝主目，当肝血不足时，会引起眼睛干涩发痒、眼睛肿胀、视力模糊等症状。

眼睛出现瘙痒、酸涩、畏光等状况，定要警惕。

在遇到强烈光线时，眼睛需要较长时间才能适应，甚至有时会流泪，那么，可能是肝脏生病了。

养护肝脏，预防肝癌，做好四件事：

1、补充硒元素

肝脏病变，缺硒是重要的影响因素之一。

缺硒，会导致肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，致使肝细胞的抵抗力受到严重破坏。一旦肝脏受损，就会容易积累毒素。

补硒，就是给人体补充抑制肝病变的物质，可以多食硒元素丰富的食物，比如：动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、虾类等。

除了吃以外，还有些含硒的食材可以泡着喝，比如绿茶、白茶、决明子苦菊苣茶等，坚持饮用，能够促进肝细胞的生活生长，保护肝脏健康。

决明子苦菊苣茶就是很好的养肝茶，能够促进肝细胞生长，养护肝脏。

取枸杞5g、白茅根5g、苦菊苣6g、蒲公英6g、决明子6g混合制成决明子苦菊苣茶，热水冲泡饮用，消炎杀菌，利尿泄热，平肝利胆，减少肝脏功能负荷，起到很好养肝作用，有助于修复受损的肝细胞，预防肝癌。

枸杞，含有丰富的硒元素，有助于修复肝脏损伤、减轻肝脏负担。

决明子，入肝、肾、大肠经；清肝明目，缓解腹泻，降血压、血脂，有利于养护肝脏的健康；

苦菊苣，利尿消肿，清肝利胆，有效抑制尿酸合成过程中的酶的作用，具有强降尿酸作用；

白茅根，有显著利尿的功效，并且有一定的抗肝炎的作用，有助于提高乙肝患者的治愈率；

2、保持充足睡眠

“人卧血归肝”，减少熬夜，保证充足睡眠时间，有利于补养肝血。

夜晚，人体进入深度睡眠，正是肝脏解毒最好时机，肝脏得到充足的时间进行休整，修复受损肝细胞。

一旦睡眠不足，甚至过了子时，还没有进入深度睡眠，会消耗大量的肝血，会引起眼睛干涩，指甲粗糙易断，影响记忆力，损害肝阴，引起肝火过旺，增加罹患肝脏疾病的风险。

因此，生活中，尽量减少熬夜，保证充足的睡眠时间。

3、保持愉悦的心情

肝脏，主疏泄，喜条达，恶抑郁。

心情不佳，脾气大，爱生气等不良情绪，会促使肝气郁结，肝气疏泄，长期以往，会损害肝脏的健康。

保证愉悦的心情，有助于肝气抒发，防止肝火过旺，维护肝脏健康。可以听听舒缓的音乐、多和朋友谈谈心、多散散步。

尤其在晚饭后，多散散步，有助于疏解心中的压力，消除不良的负面的情绪，减轻肝脏负担。

4、适当运动

适当运动，疏经强肝，有利于提高身体免疫力，促进血液循环，促进肝脏内毒素排出，减少肝脏功能负荷。

建议，每周至少保证3~5次有氧运动，并且每次运动时间最好保证在30分钟以上，选择适合自己的运动，如慢跑、快走、太极拳、游泳等有氧运动。

另外，还可以敲敲胆经，通肝气，强肝脏，促进排毒，清肝泻火。