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这8类人要小心直肠癌 预防90%直肠癌

2019-09-30 来源:每日健康妙招  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:补充维生素和微量元素:我国科学家研究发现,硒、钙、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E都有降低结直肠癌发生的作用。所以适量食用核桃、花生、奶制品、瘦肉、海产品等,补充维生素E;注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

第4大恶性肿瘤,8类人要注意

结肠癌、直肠癌统称为大肠癌,发病率在全部恶性肿瘤中位列第4!而且有逐渐增加的趋势。那么哪些人容易被直肠癌盯上呢?

有直肠癌家族史的人,主要是指直系血亲中有人患有直肠癌。

有恶性肿瘤病史的人,如乳腺癌。

以前患过结直肠癌

其他结直肠疾病,如直肠息肉、慢性直肠炎症。

大肠癌高发区(如广州,广州结直肠癌发病率在全国31个肿瘤登记点中位居第一)40岁以上人群。

高油脂高蛋白的饮食人群。

盆腔接受过放射线治疗的人。

此外吸烟、肥胖也是跟直肠癌可能有一些关系。

医生建议:以上人群每年做粪便潜血检查,一般要做三次大便潜血,阳性者要进一步检查,即结肠镜检查,必要时还需要取直肠组织活检。

管住嘴,能预防90%的直肠癌

无论你是不是直肠癌高危人群,都要遵守以下这些建议,这是对自己的健康负责。

少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物:红肉(猪、牛、羊肉)、油、动物内脏、油炸食品等。

少吃或不吃腌制食品:我国学者还发现,常吃腌制食品者,直肠癌发病机会增加,所以咱们尽量少吃或不吃。

限油:植物油,包括花生油、豆油、菜籽油等限制在每人每日20~30克左右,约合2~3汤匙。

多吃富含膳食纤维的食物:多吃芋头、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。在维持主食量不变的前提下,用部分粗粮替代细粮。

补充维生素和微量元素:我国科学家研究发现,硒、钙、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E都有降低结直肠癌发生的作用。所以适量食用核桃、花生、奶制品、瘦肉、海产品等,补充维生素E;注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物;适量食用含单不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等。

养成健康的生活习惯:在管住嘴的基础上,我们还要戒烟限酒、积极运动、保证睡眠,养成良好健康的生活习惯。

痔疮不会变成直肠癌,但可为其打掩护

“痔疮会不会演变成直肠癌?”这个问题大家十分的关心。

其实痔疮和肿瘤是两个不同性质的疾病,痔疮是直肠末端(也就是肛门内外)的皮肤下静脉发生了扩张和屈曲,形成的柔软静脉团。而肿瘤是结直肠黏膜细胞异变成癌细胞,目前的研究没有发现由痔疮演变成直肠癌的先例。

但临床中有患者说“以前是痔疮怎么变成直肠癌了?”其实有时痔疮的症状掩盖了直肠癌的症状,延误了直肠癌的早期发现,而不是痔疮变成了直肠癌。

如何早期识别直肠癌和痔疮

那么如何区分痔疮和直肠癌,不至于延误病情呢?大家且往下看。

便血区别

痔疮便血,一般血色鲜红、血浮在便便表面,排便时出血排便完后便自行停止。直肠癌血色较暗,血和便便常混在一起,很多情况下还混有黏液或脓液。

排便习惯的区别

直肠癌会出现排便习惯的改变,比如大便变细,次数增多或便秘与腹泻交替出现。而痔疮不会引起这些改变。

直肠癌常会伴有其他症状

排便疼痛:约有50%的直肠癌患者排便时有疼痛感,程度有轻有重。

腹痛:部分患者以腹部隐痛为突出的症状,另外一些患者表现为阵发性绞痛,并伴有腹胀

乏力、贫血和腹部包块:由于肿瘤的消耗,患者还可能出现贫血、无力、体重减轻、低烧等全身症状。如果是痔疮,则很少引起这些不适。

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