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癌症会出现的10大早期征兆 还不速速自查

2019-08-22 来源:Full健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不吃发霉的粮食及其制品;花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。

世卫组织公布“预防癌症15条要则”

不吃发霉的粮食及其制品;花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。

不吃熏制或腌制的食物;如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。

不饮酒;特别是不饮烈酒,浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

不吸烟;香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明,吸烟和妇女宫颈癌也有关系。

不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟;被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

不吃被农药污染的蔬菜;喷药时因为重力作用,农药会顺着菜叶和菜秆流下来,聚在菜帮底下,因此,菜帮上的农药就会比较多。

不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物;洗衣粉可促使癌瘤发展。

不要用有毒的塑料;因聚氯乙烯是一种致癌物质。

不要过度晒太阳;在阳光中有强烈的紫外线,久晒对皮肤有致癌作用。

不吃过硬、过热、烧焦或太咸的食物,不喝过烫的水;因为它能刺激胃黏膜上皮细胞,破坏黏膜屏障的保护作用,给癌变以可乘之机。

不同时吸烟喝酒;因为既吸烟又同时饮酒,会使毒性加重,对身体危害极大。

多吃新鲜蔬菜、吃饭不要过饱、控制肉类食物;体重不要过胖,这样可以减少癌症的发病率。

不经常吃有可能致癌的药物,如激素类药物、大剂量的维生素E等。

子宫糜烂的妇女定期检查并及时治疗,防止癌变;

阴茎包皮过长的成人或儿童,要及时切除可防止阴茎癌。

世卫组织专家:癌症的十大早期征兆

身体任何部位,如乳腺、皮肤、唇舌或其它部位有可触及的硬结或不消的肿块;

疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变;

持续性消化不良;

吞咽粗硬物有哽噎感,胸骨后不适,灼痛或食道有异物感;

耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血,颈部肿块;

持续性声哑,干咳中带血;

原因不明的大便带血,无痛性血尿、外耳道出血;

月经不正常,大出血,月经期外或绝经后不规则阴道出血;

久治不愈溃疡;

原因不明的体重减轻或低热。

专家提醒

癌症患者康复要做到乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要症状。要在医生帮助下通过科学止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。

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