最新发布的数据显示中国人口预期癌症新发病例总数为429.2万人,预期死亡281.4万人。按照这样的速率,相当于每分钟就有7人被确诊为癌症。有5个人因癌症而离世,加大防癌抗癌科普宣传刻不容缓!
关注癌症早期发现和诊断技术:重视癌症筛查,可疑病变影像学+穿刺活检,有助于早期癌症诊断关口的前移。
对于8种常见肿瘤你了解多少?
1.肺癌
临床信号:刺激性咳嗽,久咳不愈或血痰,且逐渐加重,偶有胸痛发生。
防癌建议:远离烟草、使用环保材料装修、出门戴口罩等。
筛查建议:40岁以上长期吸烟及有肺癌家族史的高危人群,应每年进行一次低剂量胸部CT检查。
2.肝癌
临床信号:腹部疼痛、腹胀,食欲减退、消瘦,严重的会有黄疸、腹水。
防癌建议:戒酒、注意饮食卫生、接种乙肝疫苗,不吃发霉的食物等。
筛查建议:患有肝炎、肝硬化或肝癌家族史的人群,应每6个月做一次血清甲胎蛋白、腹部B超。
3.胃癌
临床信号:逐渐出现的上腹部不适或疼痛,且服药不能缓解,持续消化不良。
防癌建议:少吃高盐及腌制食品、补充维生素A和维生素C以阻断亚硝酸盐和亚硝胺的合成等。
筛查建议:有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、恶性贫血等病史,或直系亲属有胃癌患者的人群,应定期胃镜检查。
4.大肠癌
临床信号:腹痛、腹胀、大便习惯发生改变,且大便带血、贫血、身体乏力。
防癌建议:多吃粗纤维食物和高纤维果蔬、每天至少进行30分钟中等强度锻炼等。
筛查方法:35岁开始每年肛门指检和大便化验,50岁以上部分男女每年查一次大便隐血试验或大便免疫化学检验。
5.乳腺癌
临床信号:乳房肿块、乳房皮肤凹陷、乳头内陷、乳头溢液或破溃。
防癌建议:多锻炼、不久坐、少熬夜;月经前、妊娠期对放射线敏感,应尽量回避。
筛查建议:20-40岁的女性建议每三年到医院做一次乳腺检查。40岁以上或有乳腺癌家族史的女性应每年检查一次。
6.宫颈癌
临床信号:阴道有出血或不正常分泌物,腹部胀大,小腹隐痛。
防癌建议:戒烟、注意私生活的卫生、有条件的适龄女性可接种HPV疫苗。
筛查建议:建议21岁以上的女性,至少每3年进行一次宫颈癌筛查(宫颈刮片或TCT)。有免疫缺陷、感染HIV等情况的,需要告知医生来做更频繁的筛查。
7.鼻咽癌
临床信号:鼻涕带有少量的血丝,特别是晨起鼻涕带血,耳鸣等。
防癌建议:增强自己的体质,戒掉烟酒,少吃腌制食品,避免接触重污染环境。
筛查建议:长期在污染环境下工作生活或有鼻咽癌家族史的人群,应定期进行鼻咽部检查。
8.前列腺癌
临床信号:尿频、夜尿增长、排尿困难以及血尿等症状。
防癌建议:
不过度饮酒吸烟,避免长期高脂肪饮食,避免长期久坐,并注意私生活的卫生。
筛查建议:50岁以上,长期吸烟酗酒或有前列腺癌家族史的男性,应定期进行PSA检查。
如何让“肿瘤君”从我们身边越滚越远?
戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
定期进行防癌筛查。建议一般人群从40岁开始做防癌体检。
检查项目并非越多越好,防癌体检前不妨先咨询医生,再决定项目。
癌症虽然可怕,但是提前预防、掌握防治肿瘤的知识,就能更好地保护自己的健康,也守护家人的幸福。
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