警惕胃癌的5个信号 看你是不是高危人群

胃癌是常见的四大肿瘤之一，刚刚公布的2018年肿瘤大数据表明，胃癌仍高居男性第二位，女性第四位。胃癌患者严重影响生存质量及生存时间。早发现、早治疗刻不容缓！

胃癌的早期信号仅仅是普通胃病的症状，大多没有特异性，极易被人们忽略，所以，当身体出现以下这5个信号时，要引起高度警惕！

5个信号警惕胃癌来袭

明显消瘦、贫血

但凡超过四十岁的患有胃溃疡、慢性胃炎的人，在短期内出现了食欲骤减、不喜欢甚至讨厌肉类食物、呕吐隔宿食或者暗红色的食物、营养不好、疲劳困乏、全身无力、明显消瘦、面色萎黄等症状，另外，药物治疗的效果没有以前好了，这很有可能就是病情恶变的信号。

嗳气、腹胀、食欲减退等消化不良症状

表现为食后饱胀感并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气。

无法解释的黑便

一般情况下，在吃了大量的猪、鸡、羊等动物血或是服用了某种药物之后，才会排出黑便。倘若患有溃疡的人排出了黑便却没有办法去解释什么原因，或者在化验大便的时候持续有血，这就尤其需要提高警惕了，应该进一步地去检查清楚，这有很大可能就是病情恶变的信号。

出现固定的包块

一些患有胃溃疡的人，在他们心窝这个部位，可以摸到有包块、质硬、表面粗糙不光滑，另外，包块会迅速地增大，在按压的时候会感觉到疼痛。包块越来越大的时候，呕吐的症状也会跟着不断的加重，在这种情况下，有很大的可能性是病情发生了恶变。

疼痛性质的改变

规律性疼痛是溃疡病的特点之一。

胃溃疡是饱餐痛，疼痛在吃完饭后的半个小时到两个小时出现，等到吃下一顿饭之前，已经不会感觉到疼痛了。

十二指肠溃疡则是饥饿痛，也就是空腹痛，大多数的情况下，疼痛都是在吃完饭之后的三到四个小时出现的，会持续到吃下一顿，吃过东西后，可以让疼痛减轻或者完全消失，个别患者还有可能会出现夜间疼痛的情况。

倘若溃疡是在跟十二指肠相近的胃幽门部发生的话，疼痛的节律性就是跟十二指肠溃疡一样的。万一胃溃疡疼痛的性质有所改变，变为持续性疼痛或者是疼痛有所减轻了，在这个时候，就要警惕是否有可能发生了癌变，应该尽早去医院做检查。

看看你是不是高危人群

长期进食腌制、熏制、烧烤、煎炸、高盐食物者。

长期吸烟饮酒者。

长期饮食、作息不规律者。

长期从事化工工作者，如橡胶厂工人等。

有家族肿瘤病史者。

有萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、肠化生等慢性胃病者。

幽门螺旋杆菌感染阳性者。

胃癌高发地区人群，年龄40岁以上者。

我国胃癌高发地区，它们的共同点是长时间食用盐渍的食品，比如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和海产品等。

在其中又以山东省临朐县、辽宁省庄河县、福建省长乐县最为代表性，其次还有甘肃、青海、宁夏、吉林、江苏、上海等部分地区也属于胃癌高发地区，以上地区的居民应提高防胃癌意识，每年进行胃镜等相关检查。

目前证明，胃癌的发生与幽门螺杆菌密切相关。相关研究表明，根除幽门螺杆菌，可降低39%的胃癌发生率。

在此提醒：胃癌的早期信号仅仅是普通胃病的症状，大多没有特异性，一旦当你摸到胃部包块，出现吐血、便血甚至贫血、消瘦，腹部胀大多属于中晚期了，预后往往不是很理想，所以早发现、早治疗很重要。

如何有效预防胃癌？

1、多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休闲零食。

2、食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。

3、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽。

4、吃粥，但不要吃泡饭。

5、放松心情，减轻压力，不熬夜。

心理因素对健康有非常大的影响。持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。

压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。

6、45岁以上每年做一次胃镜检查，及时根除幽门螺杆菌。

7、戒烟限酒，改善生活作息习惯。

8、患有胃病者，要积极治疗，不要硬扛。腺瘤性息肉、消化性溃疡、萎缩性胃炎（尤其是伴有肠化和异型增生者）等，是重要的癌前疾病，要积极治疗，定期复查。

9、40岁以后把胃镜检查和幽门螺杆菌检测作为每年必检项目。

10、一级亲属有消化道肿瘤者，要提前到35岁以前进行筛查。