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如果再不关爱它 癌症就真的就来了

2019-06-06 来源:石家庄平安医院肿瘤科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症,环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。

随着环境污染的加剧,生活节奏的加快,癌症发病率呈现出明显上升的趋势,针对癌症高发的现状,知名专家对人体常见的容易患上癌症的部位做了介绍,并指出:再不关爱它,癌症真的就来了。

食管

食管癌病因至今未明,多认为是喜欢吃烫的食物之过,比如常饮热茶等,此外,吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素也是不可忽视的原因,胃酸反流也是不容忽视的一个原因。

关爱食管这样做:改变饮食习惯,不吃过烫、过于粗糙的食物,不吃发霉的食物,少吃酸菜;不喝污染的水源,再就是重视食道癌的早期症状,正所谓“冰冻三尺非一日之寒”,在不明原因出现吞咽困难、胸骨后疼痛或不适等一种或多种先兆时,不可掉以轻心,及时就医进行排查。

就当前的研究资料来看,“乙肝病毒”、食用被黄曲霉素污染的谷类和豆类、长期饮酒等是肝癌发病的常见原因。

关爱肝脏这样做:及时对症治疗肝脏炎症,定期接种疫苗预防乙肝病毒;其次减少亚硝胺类摄入以及戒烟、戒酒,注意饮水安全,保持体重,拒绝肥胖,不吃霉变食物,再就是定期检查,以便及时掌握身体健康状况。

大肠

红肉、大量饮酒、高温油炸等可能导致大肠癌,此外,炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。

关爱大肠这样做:饮食适时适量,多吃粗粮蔬菜,减少脂肪摄入,按需补充维生素E,多补充硒元素,餐后慎吃甜点,如果条件允许,最好定期进行体育锻炼,以抵御肠癌的入侵。

胰腺

胰腺癌是“富贵病”的代表,肥胖和糖尿病都会导致该病发生,除了这些,暴饮暴食、应酬不断、过量饮用咖啡、环境污染以及遗传因素等也是胰腺癌可能的发病原因。

关爱胰腺这样做:关爱胰腺,预防胰腺癌首先从饮食上入手,不吃烧焦和烤糊的食品,少吃高油高脂,注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮食品,多吃新鲜蔬菜和水果,保持体重,适度锻炼。

淋巴

淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症,环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。

关爱淋巴这样做:加强锻炼,劳逸结合,及时补充负氧离子,消除自由基,保持良好的心态,避免过辣、过咸、过凉、过热以及受到污染变质等刺激性的食物,远离污染,养成良好的生活习惯。

膀胱

研究表明,饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一。此外,常憋小便也能增加该癌发生的风险。

关爱膀胱这样做:不抽烟、不喝酒、早睡早起,适度锻炼,提高身体机能,提高免疫系统功能,远离放射或化学污染。

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