在这个谈癌色变的时代,如何预防癌症是人人关心的话题。营养素里也有防癌明星你知道吗?下面就让我们一起对这些可以防癌的营养素做简要了解。
防癌营养素维生素C
预防癌症胃癌、食管癌
来源新鲜果蔬
维生素C的抗氧化作用是比较强的,适当补充维生素C有助于预防胃癌,这可能是因为维生素C能抑制亚硝酸盐转变成亚硝胺,而亚硝胺是胃癌的诱因之一。生活中富含维生素比较丰富的食品主要有青椒、柑橘、酸枣、鲜奶等。
防癌营养素钙
预防癌症结直肠癌
来源奶制品、豆制品
钙是人体生长发育不可或缺的营养元素,其也与结直肠癌的发生有一定关系,因为大肠内的胆酸、游离脂肪酸会刺激大肠上皮细胞的过度增生,引发结直肠癌,而足够的钙质可以和胆酸、游离脂肪酸结合,从而减少结直肠癌发生的风险。生活中,含钙质比较多的食品主要有牛奶、酸奶、奶酪等奶制品以及豆制品。
防癌营养素胡萝卜素
预防癌症乳腺癌
来源绿叶菜、橙黄色果蔬
研究证实,血液中胡萝卜素的含量越高其罹患乳腺癌的风险越低,生活中富含胡萝卜素比较多的食品主要有胡萝卜、南瓜、玉米、橘子、菠菜等。
防癌营养素膳食纤维
预防癌症结肠癌、乳腺癌
来源全谷物、豆类
膳食纤维是一类并不能被人体消化吸收的糖类物质,其可使粪便量增加,稀释结肠内致癌物质,不利于癌细胞生长,从而降低结直肠癌发病率;不仅如此,膳食纤维有助降低血糖反应,而餐后血糖反应越激烈患乳腺癌的危险越大。生活中,富含膳食纤维比较多的食品有坚果、豆类、全谷物等。
防癌营养素番茄红素
预防癌症前列腺癌、口腔癌等多种癌症
来源番茄、西瓜
番茄红素是成熟番茄中的主要色素,具有很强的抗氧化作用,男性朋友每天适当的摄入番茄红素(每天6.5毫克以上)可使前列腺癌发生的危险性减少21%,不仅如此,番茄红素还能降低食管癌、口腔癌、结直肠癌和肺癌的风险。生活中富含番茄红素比较多的食品主要有番茄、葡萄柚、番石榴等。
防癌营养物有机硫化物
预防癌症胃癌等多种癌症
来源十字花科、百合科蔬菜
有机硫化物是指分子结构中含有元素硫的一类植物化学物,它们主要以两种形式存在于果蔬中,一是以硫代葡萄糖苷的形式存在于西兰花、白菜、萝卜等十字花科类蔬菜中,二是以大蒜素的形式存在于大蒜、青蒜、洋葱、韭菜等百合科蔬菜中,前者对预防乳腺癌、肺癌、胃癌等有一定作用,后者有助于降低结肠癌、食管癌等。生活中含这类元素比较多的食品主要有:菜花、西兰花、大白菜、白萝卜等。
防癌营养素大豆异黄酮
预防癌症乳腺癌
来源大豆、豆制品
大豆异黄酮是一种植物雌激素,它对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用,可显著降低乳腺癌发病风险。生活中含大豆异黄酮比较多的食品有黄豆、黑豆、豆腐等。
补充维生素C
健客价: ¥19.9补充多种矿物和维生素
健客价: ¥64.8补充多种矿物和维生素
健客价: ¥64.8可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥56.2适用于酒精肝及肝损伤人群食用。
健客价: ¥139本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥435与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。
健客价: ¥27.8改善皮肤水份。
健客价: ¥265本品能补充人体日常生理功能所需的能量及营养成分。
健客价: ¥38补充B族维生素。
健客价: ¥39补充钙。
健客价: ¥9.9用于促进小儿、儿童正常发育及年老体弱者的营养补充。
健客价: ¥25用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥6补充多种维生素及矿物质(营养素补充剂)
健客价: ¥178康恩贝 维生素C咀嚼片(香橙味) 1.2g/片*100片:补充维生素C。 皇后牌片仔癀珍珠霜 25g:对皮肤粗糙尤为适合,并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害。 洁诺菲 阴道润滑液:用于妇科检查器械进入妇女阴道时的润滑。 玻尿酸补水保湿面膜(简亭) :本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿
健客价: ¥49补充族维C生素
健客价: ¥19.9抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥151.需要补充维生素C的人群,节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,希望肌肤美白的需求者;3.经常烟酒过多,工作压力大或在严重污染区生活者;4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群;5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者;6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者;7.体内缺铁、贫血者。
健客价: ¥98用于促进幼儿正常生长发育以及儿童、孕妇补充钙质。
健客价: ¥35营养不良的肿瘤患者,包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等病况,也适用于脂肪或 -3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者,为患者提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
健客价: ¥9381.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症, 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
健客价: ¥16.9补充钙、维生素D。
健客价: ¥19用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥98富含高纯度甘油,维生素,高保湿成份,温和滋润,能补充宝宝肌肤所需水分和养分,适用于婴幼儿因气候变化引起皮肤干燥、手足皲裂,也可用于浴后全身皮肤涂抺或皮肤按摩,长期使用可令婴儿肌肤滑嫩有弹性。
健客价: ¥18