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得了甲状腺结节 我应该怎么样吃呢

2019-05-05 来源:宁波市肿瘤防治临床指导中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:忌辛辣刺激性食物,如花椒、辣椒、葱、桂皮等甲状腺结节饮食注意事项还有很多种,例如:可以吃蔬菜,水果等对身体有益的食物;不宜吃辣椒,花椒等刺激性食物。

目前甲状腺结节的发病率越来越高,中华医学会内分泌学分会公布中国首次甲状腺疾病流行病学调查结果:甲状腺结节患病率高达18.6%,这意味着我国每5人中就有近1人存在甲状腺结节。很多人担心,我该吃什么呢?什么东西不能吃?

甲状腺结节,又称结节性甲状腺囊肿,分为单发结节和多发结节,多见于中青年人群,女性甲状腺瘤的发病率较男性高2倍至4倍,特别是中年女性较为多见。甲状腺结节有哪些饮食禁忌?一般人都知道,碘吃少了可能会得“大脖子病”。然而碘吃多了,也会得甲状腺结节。

一、甲状腺结节饮食注意吃以下食物:

1、宜多吃具有增强免疫力的食物,如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。

2、不宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼

3、宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

二、甲状腺结节饮食注意忌吃以下食物:

1、忌烟、酒

2、忌肥腻、油煎食物

3、忌辛辣刺激性食物,如花椒、辣椒、葱、桂皮等甲状腺结节饮食注意事项还有很多种,例如:可以吃蔬菜,水果等对身体有益的食物;不宜吃辣椒,花椒等刺激性食物。

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