您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 预防肿瘤 > 如何自测 > 中医如何预防肿瘤 肿瘤预防方法看过来

中医如何预防肿瘤 肿瘤预防方法看过来

2019-05-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症疾病也是我们人体的一种生命物质,严重的话就会危及我们的生命的健康,生活中我们也要多加注意这些疾病的到来,做好各方面的预防工作,生活中中医也是可以预防肿瘤的到来。很多人会误认为肿瘤疾病是没有方法可以预防的,其实这就是人们错误的认识。下面我们一起来了解一下中医如何预防肿瘤。

癌症疾病也是我们人体的一种生命物质,严重的话就会危及我们的生命的健康,生活中我们也要多加注意这些疾病的到来,做好各方面的预防工作,生活中中医也是可以预防肿瘤的到来。很多人会误认为肿瘤疾病是没有方法可以预防的,其实这就是人们错误的认识。下面我们一起来了解一下中医如何预防肿瘤。

中医如何预防肿瘤

1、心态平和

一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键,只有保持恬淡虚无,清心寡欲,乐观向上的心态,处理好各方面的压力,心态平和,才能精神内守,体质强健,有效的防治肿瘤。

2、加强锻炼

我们要保持强健的体魄,增强抗肿瘤能力。加强体育锻炼如太极拳、登山、导引吐纳、散步、游泳、八段锦、气功等。

3、饮食宜清淡

在保持以谷类为主的膳食结构的同时,逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。

4、合理膳食

古人云:“三分医药,七分调理。”虽然不是所有的癌都与膳食有密切关系,但研究表明,有些癌可能与膳食有关,甚至有明确的因果关系。喜食熏制食品、腌制蔬菜和干咸鱼的人易发胃癌;经常喝啤酒或其他酒精饮料,摄入动物脂肪多、膳食纤维少的人,结肠癌发病率高;食用发霉的食物或食物常常被霉菌污染可致肝癌。

5、调节情绪

传统中医重视心理健康,认为“恬淡虚无,真气存之。精神内守,病安从来”,提出情志不遂是引起肿瘤的原因之一。现代医学也认为,性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱生闷气者,容易为癌症所侵袭。我们应有意识地调整自己个性中的某些不良因素,包括:性格内向,不善交流,情绪稳定性差,自我压抑等。

6、适度锻炼

传统中医理论认为,癌症的发生是由于人体正气不足,外邪内侵,加之情志不畅,致使机体阴阳失衡,脏腑失和,气血失调,经络阻滞,而引发内邪。无论是外邪、内邪,客于人体,经久不去,积而成之,则为肿瘤。

,锻炼能够有助于调和气血、通畅经络,培养和调动自身的抗癌能力。癌症患者适度的运动有利于身体的恢复,可以防止病情的恶化;但癌症病人应定期复查,根据自己的病情安排适当的运动,不可运动过度,若超过身体的承受限度、使免疫功能已经下降的肌体超负荷,反而不利于身体的康复。

以上就是关于在中医方面如何的预防肿瘤,中医在预防肿瘤的时候一定要多锻炼身体,加强自身的身体体质、并且调节好自身的心态,心态决定一切,好的心态也是可以打破癌症疾病到来。而且饮食方面也要多加合理的安排,锻炼是治疗疾病的最佳手段,只要你能坚持锻炼身体,那么肿瘤疾病也会远离你的到来。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房