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在生活中 5种常见预防胃癌食物

2019-04-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,它的发病率是各种肿瘤的前面,而在现医学上还没有对胃癌特别有效的药物,所以治疗起来也是相对的比较困难,而存活率也相对来是比较低,而所谓说病从口入,胃癌也不例外,因为胃癌的发生和我们的饮食有很多的关系

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,它的发病率是各种肿瘤的前面,而在现医学上还没有对胃癌特别有效的药物,所以治疗起来也是相对的比较困难,而存活率也相对来是比较低,而所谓说病从口入,胃癌也不例外,因为胃癌的发生和我们的饮食有很多的关系,那么在日常生活中,常见的那些食物可以预防胃癌呢?下面我们就一起来去了解。

预防胃癌食物

⒈大蒜:这是预防胃癌的首选食物,是人们公认的一种胃癌的预防食物,具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

⒉番茄:番茄中含有大量的番茄素以及胡箩卜素,而这些都是抗氧化剂,尤其是番茄素,可以中和体内的自由基,从而具有抗胃癌以及伉消化道癌的作用,同时对预防乳腺癌以及前列腺癌也是有很好效果的哦。

⒊椰菜花:在椰菜花中最主要的防癌物质是微量元素钼,并且含量还相当丰富,可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出,椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物,能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食guan1癌、胃癌等都有一定作用。

⒋菌菇类:主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用,有防癌的功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。

⒌洋葱:我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量,最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

以上就是对日常生活中5种常见预防胃癌食物的详细介绍,同时也希望大家能对胃癌引起重视,胃癌的发病原因有很多,它的出现,不单单给患者的身体带来严重的伤害,也给整个普通家庭带来了雪上加霜,所以如果我们都能做好胃癌的日常的预防,多吃以上的食物。加强自身的锻炼,加强免疫力,那么疾病就会离我们越来越远。

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