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吃什么水果 可以有效的预防乳腺癌呢

2019-03-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乳腺癌疾病是我们日常中常见的一种乳腺疾病,多吃绿色蔬菜水果对人的身体也是非常有益的。但是现实生活中却很多人不知道原来适当的吃水果也是可以有效的预防乳腺癌疾病的。乳腺癌疾病对于女性朋友来说也是一种致命的病,危害着很多女性的身体健康,下面小编带大家一起来详细了解一下预防乳腺癌可以吃什么水果?

乳腺癌疾病是我们日常中常见的一种乳腺疾病,多吃绿色蔬菜水果对人的身体也是非常有益的。但是现实生活中却很多人不知道原来适当的吃水果也是可以有效的预防乳腺癌疾病的。乳腺癌疾病对于女性朋友来说也是一种致命的病,危害着很多女性的身体健康,下面小编带大家一起来详细了解一下预防乳腺癌可以吃什么水果?

预防乳腺癌可以吃什么水果

1、山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、猕猴桃。

猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

3、大枣。

补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

4、草莓

草莓富含维生素C,有助于抗击乳腺癌,食管癌,宫颈癌及胃癌等癌症,除外草莓中还含有花青素,可一直癌细胞的活动,草莓适合乳腺癌患者经常食用。

5、樱桃

樱桃能够提供大量抗癌的植物化学物质、维生素以及矿物质等成分,此外,樱桃还含有丰富的维生素A、维生素P等,经常食用有利于预防乳腺癌。

6、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

7、香蕉

据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁,机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素,有一定防癌抗癌作用。乳腺癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

8、芒果

科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

9、红苹果、葡萄

研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

以上介绍了很多种乳腺癌疾病患者适合食用的一些水果,大家一定要一起重视这一疾病的发生,多食用绿色蔬菜水果对于女性朋友来说不仅是养颜美容更是对自身的身体有着一定的帮助作用。以上介绍的水果对于其它癌症疾病也是有一定的预防作用的,不妨大家了解以后在今后的生活中多吃水果。

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