您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 预防肿瘤 > 抗癌饮食 > 缺这三种物质的人容易 被癌症盯上

缺这三种物质的人容易 被癌症盯上

2019-03-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症预防是许多人关心的话题,在现如今社会中,经常听到有人因为得了癌症离开人世,可以说现在我们只要听到癌症就觉得很可怕,癌症的发生于很多因素都有关系,比如当体内长期缺乏某些营养素时,身体的免疫功能就会下降,癌症也容易发生。

癌症的预防是众多人最为关心的一个话题,在现如今社会中,经常听到有人因为得了癌症离开亲人们,可以说现在我们只要听到癌症就觉得很可怕,癌症的发生于很多因素都有关系,比如人的体内长期的缺少营养物质,身体的免疫功能就会不停的下降,癌症也将会很容易发生。那么人体缺少哪些物质会比较容易被癌症盯上呢?下面我们就一起来去了解。

缺乏这些营养素容易被癌症盯上

1、缺乏蛋白质可能诱发胃癌

人们若从饮食中摄入的蛋白质不足,尤其是摄入的优质蛋白质不足,就可能诱发胃癌。在过去,胃癌一度被称为“穷病”。因此,萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人群应常吃富含优质蛋白质的食物,如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。此外,人们若大量食用腌制的咸鱼、咸菜等含有亚硝胺等致癌物质的食物,也会增加患胃癌的几率。人们若摄入过多的食盐,可能会导致萎缩性胃炎,此病是胃癌常见的癌前病变之一。

对策:为了预防胃癌,人们应减少食盐的摄入量,并应多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃烟熏烧烤的食品。

2、缺乏维生素D可能诱发乳腺癌

许多临床调查数据表明,乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。博主还发现,体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比,其病死率相对较高。

对策:有乳腺癌家族史者,未生育的女性、中老年女性、月经初潮较早或绝经较晚的女性等易患乳腺癌的人应多吃鱼肉、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等富含维生素D的食物,并应经常晒太阳,以促使机体合成更多的维生素D。

3、缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌

在现代人的饮食结构中,高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大,而膳食纤维的摄入则日渐减少。高脂肪、高蛋白的食物在人体内分解后,会产生较多的致癌物质。在缺乏膳食纤维的情况下,这些致癌物质会长时间地停留在结肠黏膜上,从而可诱发结肠癌。

对策:人们在日常饮食中应多吃富含膳食纤维的食物,如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。

以上就是对癌症患者缺少以上物质而比较容易患上癌症疾病的详细介绍,相信大家对此也有了一定的了解,而且我们在饮食方面,一定要保持要营养均衡,还要加强自身的锻炼,增强自身的免疫力,让癌症远离我们,因此,在生活中,我们需要做到减少癌症疾病的发病机会。不过小编也在这提醒大家,如果身体不舒服的情况下,应该尽早的去正规医院检查。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房