预防胰腺癌的食物 知道有哪几种呢

预防胰腺癌的第一步是过正常的生活。有些人通常忙于工作，一天随便吃三顿饭。假期到来时，他们会暴饮暴食。其后果是消化不良，轻微病例引起的腹胀和不适，急性胰腺炎，甚至严重病例引起的危及生命的病例，以及胰腺癌的隐患。研究认为，在生命早期暴饮暴食可以促进发育和成熟，而成熟后暴饮暴食会增加一些退行性疾病的发生，从而缩短寿命。

五种预防胰腺癌的食品介绍

首先，红枣。近年来，人们发现大枣热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90℃，对正常细胞也有轻微的抑制作用。这种抑制特性与提取物的剂量有关。

第二，西红柿。番茄中的番茄红素具有抗癌作用。番茄红素是番茄、西瓜和杏仁中含有的抗氧化剂。它可以消除导致人体癌症的氧自由基。

第三，萝卜。萝卜含有芥末油，这是它辛辣味道的来源。芥末油和萝卜中的酶可以相互作用，促进胃肠蠕动，刺激食欲，帮助消化。近年来，研究发现萝卜可以抗癌，因为:首先，萝卜含有许多可以消除亚硝胺的酶，亚硝胺是一种人类致癌物。其次，萝卜中含有的物质可以提高巨噬细胞的活性，使巨噬细胞吞噬癌细胞。

第四，米糠。米糠含有一种叫做RBS的多糖，可以用作免疫药物来防止癌细胞增殖。

第五，大豆。越来越多的研究结果表明大豆具有抗癌作用，在动物实验中发现了五种抗癌化合物。

维生素D可以预防胰腺癌

维生素D对胰腺癌预防作用的研究是基于对12万人的长期随访调查。研究结果显示，每天服用维生素D的人患胰腺癌的风险比不服用维生素D的人高43%。专家还表示，如果一个人被诊断患有胰腺癌，治疗的最佳时间已经错过了。预防是关键，补充维生素D是一个不错的选择。

除了预防胰腺癌，维生素D还可以降低乳腺癌、结肠癌和膀胱癌的风险，因此使用维生素D预防胰腺癌可以达到多种目的。然而，科学家还表示，在得知维生素D具有预防胰腺癌的作用后，不要盲目服用大量维生素D，因为这项研究仍处于初始阶段，需要进一步研究，以了解多吃含维生素D的食物是否能起到与服用维生素D片剂相同的作用。

从以上陈述中，可以得出结论，充足的维生素D补充剂可以预防胰腺癌，但不应该盲目大量服用。如果服用过量，只会产生相反的效果，这样对于未来的治疗更加不利。希望胰腺癌患者和预防胰腺癌的人应该更加注意饮食，以防万一。