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多喝绿茶也可以预防肿瘤 你知道吗

2019-02-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近些年来,各国研究人员都在寻找“茶叶”与“抗癌”之间的有什么秘密。目前,可以确认的是:茶叶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧化能力,能抑制体内癌症基因,阻断癌细胞的增殖。那么多喝绿茶是是不是可以预防肿瘤呢?下面小编带大家一起来详细了解一下绿茶是否可以预防肿瘤的作用。

近些年来,各国研究人员都在寻找“茶叶”与“抗癌”之间的有什么秘密。目前,可以确认的是:茶叶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧化能力,能抑制体内癌症基因,阻断癌细胞的增殖。那么多喝绿茶是是不是可以预防肿瘤呢?下面小编带大家一起来详细了解一下绿茶是否可以预防肿瘤的作用。

多喝绿茶可以预防肿瘤
 
1、常喝绿茶可以预防乳腺肿瘤
 
虽然绿茶在动物和人身上的功效也许不同,但有喝绿茶习惯的国家乳腺癌发病率低的事实表明,绿茶是健康饮食的一部分。桑塞什教授建议人们每天喝3~5杯绿茶以预防癌症。她同时提醒,如果正在接受放射治疗和化疗的乳腺癌病人需要大量饮食绿茶,应该事先征求医生的意见。
 
2、常喝红茶可以预防皮肤癌
 
用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤瘤的危险性。美国癌症协会日前公布,亚利桑那大学医学院对234名有喝茶习惯的皮肤癌患者,与216名习惯于喝茶并且未患皮肤癌的人进行实验比较后取得以上结果。两组实验者饮用同样计量的浓红茶和冰红茶与淡红茶。最终发现:没有患癌症的一组喜欢饮用的红茶更浓;饮用的茶水既浓且热,他们通常将茶叶泡7分钟后才饮用,泡茶时间最短的也不少于 2至3分钟。
 
3、正确喝茶才能有效防肿瘤
 
叶在茶壶中煮沸5分钟,可以使吸收癌症中有害物质的抗氧化剂浓度达到最高峰,饮用在壶中煮制5分钟的茶水1个小时后,血液中的抗氧化剂水平会上升45%。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。
 
4、绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质
 
绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍,绿茶能减少某些癌症的发生,但是科学家过去不清楚,是什么物质在怎样起预防作用,所以也无法决定,人一天应该喝多少绿茶才有效果。
 
绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一。他们还发现,绿茶多酚分子结构跟抗癌药甲氨蝶呤片(Methotrexate)结构相近。
 
DHFR对健康细胞和癌细胞都至关重要,绿茶多酚对DHFR约束力很强,但比甲氨蝶呤片弱,所以对健康细胞副作用会比抗癌药小。
 
综上所述,我们知道了多喝绿茶可以预防肿瘤疾病的发生,肿瘤预防对于任何一个人来说都是非常重要的。我们知道了绿茶中多酚含量的含量比较多,这是抑制癌细胞发生的重要之一,所以建议油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量,这是我们生活总必不可少的一种饭后饮茶习惯,希望大家都可以学习做到。
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