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注意肿瘤患者冬令进补需牢记这五点

2019-01-25 来源:济南复大肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肿瘤患者阴阳失调,体内还存在“邪毒”,单纯的食补往往不够,还应辅以中医药辨证调理,仔细观察分析,谨慎合理用药,以求药食合一,双管齐下,以获佳效,切忌孟浪。

冬季气温低,热量耗散多,胃肠道功能相较其他季节强。生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用,这对人体的康复、体质的增强有重要作用。

恶性肿瘤属于消耗性疾病,肿瘤患者多数存在身体虚弱的情况,经放疗、化疗后尤为明显。

所以,肿瘤患者在冬季正确进补尤为重要。

“我国民间素有冬令进补的习惯,有道是“三九补一冬,来年少病痛”,“冬令进补,来春打虎”。每年的11月7日或8日是农历立冬之日,立冬过后就意味着冬天的正式来临。冬季寒风凛冽,草木凋零,蛰虫休眠。

正如中医所云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”肿瘤患者冬季更应学会顺应气候变化,适当进补,改善脏腑功能,增强体质,防寒御寒。”

科学的进补原则应注意5点

1.多吃主食适当吃低脂肪、优质蛋白食物

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。但大量蛋白、脂肪的摄入会增加包括肝脏、胰腺等器官在内的消化系统的负担。

中医也讲求“虚不受补”,就是说身体虚弱的肿瘤患者服用滋腻之品后反而达不到进补的效果。

因此,低脂肪、少量优质蛋白质的饮食结构适合肿瘤患者。

含有优质蛋白低脂肪的食物日常生活中较多见的有牛奶、鸡蛋、淡水鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、木耳及各种豆制品等。另外,没有糖尿病的肿瘤患者也可以吃蜂蜜、马铃薯等含糖较多的食物以补充热量。

2.宜食温热性并含钾、钙的食物

寒冷会影响人体的泌尿系统,导致排尿增多,随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多。钠可以从食盐中获取,钾、钙则主要来自其他食物。

因此,冬天进补时,应该多吃含钾、钙等无机盐较多的食物,如多吃一些香菇、芋头、板栗、桂圆、南瓜等温热性质食物。香蕉虽然含钾较多,但性质寒凉,冬天不宜多食。

3.增加维生素A、C的摄取

增加维生素A、C的摄取,也可以增强对寒冷的适应能力,而维生素A主要多来自胡萝卜、深绿色蔬菜等;维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。

4.芝麻、核桃仁等能供人体耐寒的必要元素

寒冷天气使人体对蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。

因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、核桃仁、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

5.中医药辩证调理

肿瘤患者阴阳失调,体内还存在“邪毒”,单纯的食补往往不够,还应辅以中医药辨证调理,仔细观察分析,谨慎合理用药,以求药食合一,双管齐下,以获佳效,切忌孟浪。

总之,肿瘤患者冬天进补应遵循“低脂肪、少量优质蛋白质和高碳水化合物”的总体原则。

宜少食用寒凉食物,适量补充钾、钙等无机盐及维生素,借助祖国传统医药调理,增强体质,防寒御寒。

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