您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 肿瘤种类 > 肺癌 > 五种可以预防肺癌的食物 你有吃吗

五种可以预防肺癌的食物 你有吃吗

2019-01-23 来源:济南复大肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胡萝卜有补血养肝、解毒化滞的功效。胡萝卜素在高温下很少被破坏,并容易被人体吸收。长期吸烟的人,每日如能饮半杯生胡萝卜汁,对肺部也有很好的保护作用。

在中国,目前每年新发肺癌超过60万人,平均每隔30秒钟,就有1个人死于肺癌。尤其是城市,肺癌已经高居死因首位。从发现至死亡,晚期肺癌患者的生存期往往短至一年半载。

肺癌已经成为了我国的第一大癌症,近些年来,它的发病率和死亡率都在不断的增加,我们一定要注意预防。饮食是预防肺癌的一大有效途径,那么,吃哪些食物可以预防肺癌呢?

胡萝卜

胡萝卜有补血养肝、解毒化滞的功效。胡萝卜素在高温下很少被破坏,并容易被人体吸收。长期吸烟的人,每日如能饮半杯生胡萝卜汁,对肺部也有很好的保护作用。

绿豆芽

绿豆芽性寒、味甘,有清热解毒,利水消肿功效。绿豆芽含有干扰素的诱生剂,能刺激机体产生干扰素,而干扰素有抗感染和抑制肿瘤的作用。长期吸烟的人,经常接触有毒有害物质者,常吃绿豆芽有较好的解毒作用。

大蒜

中国一项最新研究发现,每周生吃两次大蒜,即便是吸烟者,也可以降低患肺癌的风险。大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,它还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

茄子

茄子性凉、味甘,有清热解毒、利尿消肿、活血散瘀、祛风通络、止痛止血、宽肠利气的功效。茄子中含有抗癌物质龙葵碱,还含有胡芦巴碱、水苏碱、胆碱、等其它物质,也有抗癌保健的作用。

蘑菇

有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长。

饮食禁忌

尽量避免饱和脂肪的摄取。如经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉,也会增加患肺癌的危险。

减少烹调油烟的产生,少食用油炸煎炒食品,少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房