「生机饮食」,坊间书籍与网站所提及的定义略有不同,主要原则是强调有机生食为主的饮食型态,选用多元化新鲜食材,少精致、少调味、少烹煮,常搭配精力汤、蔬果汁、回春水等饮品,更严格的饮食形式─「完全生机饮食」,则会排除动物性食品的摄取,包含禽畜鱼等肉类、蛋类及乳制品。此外,短期禁食或极低热量摄取的断食疗法,也常拿来与生机饮食搭配施行,宣称有排毒清肠之效。
哪些人采取生机饮食须谨慎
1.化学治疗或放射线治疗的癌症病患:化放疗期间,身体比平时需要更多的热量和蛋白质修复被破坏的组织,摄取高比例蔬果常会挤压到蛋白质食物的摄取量,容易造成虚弱无力、体重减轻、免疫下降、增加治疗副作用等不利影响。治疗中的癌症病患,尤其是注射化疗药物者,免疫力较正常人差,直接生食也会增加感染风险。此外,放射治疗照射部位涵盖肠道者,高纤饮食容易加剧腹泻症状。一般建议,待疗程完全结束后再采取生机饮食。
2.肾衰竭、心衰竭及肝硬化合并腹水的病患:肾衰竭病患的水份排泄、离子(如磷、钾)调节能力差。生机饮食中大量的蔬果汁,钾离子高、水份也多,同时全榖杂粮、坚果种子类的磷、钾含量也不低,对肾脏病患者来说,无疑是负担。至于心衰竭及肝硬化合并腹水的病患,同样有水分限制的考虑。
3.肠胃道手术后、肠胃炎、胃溃疡等患者:肠胃道手术后或处于肠胃发炎、出血阶段者,不适合粗纤维多的饮食,此段期间,蔬果汁可滤渣后再饮用。
4.免疫系统疾病患者:如红斑性狼疮病患,生食苜蓿芽及芹菜,反而会刺激免疫系统,不利病情控制。
5.其他:怀孕妇女、儿童及青少年皆属高营养需求的生理阶段,不宜采取断食疗法。糖尿病人大幅降低醣类食物摄取恐有酮酸中毒的危险,也不建议断食。
如何适当且正确的摄取生机饮食
无论如何,均衡饮食是必备条件。六大类食物皆有其独特性,不可互相取代。纯素食或「完全生机饮食」者,需计划性的将豆类及坚果纳入饮食中,并注意维生素B12、钙质及铁质补充。有些食物生吃反而有害健康,应烹调后食用。此外,生机饮食中包含大量未烹煮过的纤维,突然单次大量摄取,肠胃功能较差的人易腹胀、消化不良,应依身体耐受渐进调整比较安全。
结语
生机饮食虽能提供众多裨益,却绝非人人适合或百病皆除的万灵丹,唯有了解自身状态与病况,多方涉猎信息,必要时请教专业人员─医师或营养师,才不至于陷入迷思,反而未得其利先受其害。
主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥40破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥32缓解支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿及其它肺部疾病所合并的支气管痉挛。
健客价: ¥991、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥139爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价: ¥44扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥1151.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥101平喘药。适用于支气管哮喘,慢性支气管炎、肺气肿和其它伴有支气管痉挛的肺部疾病。
健客价: ¥30用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂(主要用于肺癌,鼻咽癌,乳腺癌,骨肉瘤等);免疫缺陷病等。
健客价: ¥16活血化瘀、软坚散结、清热解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥85清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥11.5补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥33对绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗,此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 对已经接受他莫昔芬辅助治疗5年的、绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗,此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 治疗绝经后、雌激素受体阳性孕激素受体阳性或受体状态不明的晚期乳腺癌患者,这些患者应为自然绝经或人工诱导绝经。
健客价: ¥87培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥1031.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;3.癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥8破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥101抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价: ¥16.9用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥361、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各种细胞免疫功能低下的疾病。 5、肿瘤的辅助治疗。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥9.9消徵化瘀。用于徵积,产后瘀血,少腹疼痛拒按,适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。
健客价: ¥145益气化瘀,清热解毒,用于肺癌、乳腺癌、胃癌等肿瘤患者化疗的辅助治疗。
健客价: ¥247抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥95抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥35本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥28