卵巢肿瘤常见预防措施 你知道有哪些吗

一提起卵巢癌，许多女性都会非常害怕，总担心自己也会患上这种所谓的“不治之症”，卵巢肿瘤在近年已成为危害广大女性朋友的重大疾病之一，甚至有些男性朋友也不可避免，它带给我们极大的困扰和痛苦，通常早期发现会有不错的治愈率。若想预防卵巢癌，为了预防这一疾病的恶化，广大朋友应该懂得卵巢肿瘤的预防措施，你知道有哪些吗？

提倡晚婚晚育

有研究显示，20岁以前结婚或发生性行为者，患宫颈癌比例比其他妇女高2倍。防止不洁性生活，研究显示，性生活紊乱者宫颈癌的发生危险性高2-3倍。

治愈慢性妇科疾病

宫颈慢性炎症、糜烂、白斑、滴虫和霉菌感染都可能诱发宫颈癌。

定期妇科检查

青春期过后的女性要定期进行妇科检查，尤其是45岁以上的妇女每年应做一次妇科检查和宫颈刮片。

适度性爱

韩国科学家研究发现，精液可抗击女性卵巢癌。他们将除去精子的精液中提取的有效成分，分别注入含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中。48小时以后，他们发现，卵巢癌细胞死亡率达到81%，而正常细胞仅有37%死亡。

远离肥胖

美国哈佛大学医学院和妇女医院内科评价了在护士健康研究中的109445人的最近体重、在18岁时的体重及其成年期体重变化与卵巢癌风险的关系。经过20年的随访,调查了1703474份个人的年龄数据。结果有402例上皮性卵巢癌被确诊。

食物预防

我们需要加强环境保护，减少或避免接触滑石粉尘，远离电离辐射等都是预防卵巢癌的措施。还有饮食方面，我们要少吃包含脂肪酸的食物，多吃蔬菜，也是有利于预防卵巢癌的。

保持好心情

卵巢癌或卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

以上就是卵巢肿瘤的常见预防措施，女性朋友尤其要注意一下。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，达到一定年龄，便可实施卵巢切除术，以防卵巢癌的发生。另外，美国的一项研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度相比，卵巢癌发病的危险较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。