卵巢肿瘤的预防措施 女性要注意啦

卵巢是女性的性腺，是产生卵子、排卵、分泌女性激素的重要器官。正因为卵巢“责任重大、一生辛劳”，因此容易产生病变。卵巢肿瘤，这是现在女性非常常见的卵巢性疾病，这种疾病主要是会导致女性出现腹痛、压迫等症状，不仅会影响女性正常的夫妻生活，而且对于女性健康也有很大的影响，其实这种疾病也是可以进行预防的，下面主要介绍一下女性预防卵巢肿瘤的方法都有什么?

 女性预防卵巢肿瘤的方法：

1、提倡高蛋白、高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。日常饮食中可适量增加高蛋白、低胆固醇、富含维生素A食物的摄入，如西兰花、燕麦等。咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质，它可以减少癌症的发生。高危妇女避孕宜用口服避孕药。

2、30岁以上妇女每年进行一次妇科检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白。高危人群：①有家族史者：有一位或一位以上亲属患乳腺癌或卵巢癌，或有明确卵巢癌家族史；②基因突变者，尤其BRCA1/2基因突变。

3、早期发现，早期处理。卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。盆腔肿物诊断不清或保守治疗无效者，应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃肠癌患者术后应常规妇科检查，并定期随访，以早期发现转移癌。

4、硒作为辅助手段在肿瘤治疗中有如此重要作用，而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一，能阻止体内过氧化物和自由基的形成，能氧化脂质过氧化物或过氧化氢，从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。另外，钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。

总而言之，上面主要介绍的就是女性预防卵巢肿瘤的方法，主要就是女性要养成好的饮食习惯和良好的生活习惯，饮食上多吃高蛋白食物，少吃胆固醇含量高的食物，还有就是女性要做好体检工作，做到对于这种疾病的早期发现早期治疗，从而早点远离疾病危害。保持良好心态，适度运动，有利于增强身体抵抗力，从根本上预防卵巢肿瘤。