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引发癌症的主要因素 应该要加强预防

2018-11-24 来源:易本堂中医肿瘤  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持心理平衡。当今“社会——心理——生物”医学模式中,心理因素是关键因素。只有认真实行这些,癌症才能与越来越多的人“无缘”。

引发癌症的主要因素归结起来主要有:吸烟等不良习惯;不良的饮食结构和习惯;环境因素;心理因素等。癌症应从4方面加强预防:戒烟、科学饮食、健身、心理平衡。

充分的研究表明,人类80%以上的癌症是由社会环境因素引起的,癌症可以避免和预防,这一结论非同一般。人类攻克癌症的进程在80年代初发生了明显的战略转移,越来越多的科学工作者和公众开始致力于改变生活方式,注重癌症的预防与控制,加强癌症预防的投入。

我国和许多发展中国家一样,癌症仍处于上升的总趋势,预防和控制癌症我们还要进行很多工作。其中主要措施是:

(1)戒烟。

吸烟与30%的癌症有关,肺癌、咽喉癌、食管癌等都与吸烟有密切关系。要特别提倡在青少年中禁止吸烟。

(2)倡导科学饮食。

在引发癌症的诸多危险因素中,饮食占有重要地位。权威科学家估计,因癌症死亡的人中约有35%与饮食有关,在我国主要以胃癌、肝癌、食管癌、肠癌等消化道肿瘤最为常见。因此,饮食因素在癌症控制措施中尤为重要。如果人们的饮食调配合理,可减少40—50%的癌症发生和死亡。合理饮食要避免动物脂肪,增加粗纤维,减少肉食,增加新鲜水果和蔬菜,避免肥胖。

(3)提倡全民健身运动。

提高全民健康素质,锻炼比吃药更有效而实惠。

(4)保持心理平衡。当今“社会——心理——生物”医学模式中,心理因素是关键因素。只有认真实行这些,癌症才能与越来越多的人“无缘”。

早在90年代初,世界卫生组织就提出三个1/3的观念,即1/3的癌症是可以预防的,1/3的癌症如早期发现是可以治愈的,1/3的癌症可以减轻痛苦、延长寿命。作为一个肿瘤工作者,有必要介绍肿瘤治疗方面的新进展,以减少人们对于癌症的恐慌。目前,许多肿瘤可以或能够达到治愈,比如绒癌、睾丸精原细胞瘤、某些淋巴瘤,早期的乳腺癌、结肠直肠癌、甲状腺乳头癌等可以获得近似于治愈的效果。与其他疾病如糖尿病心脑血管疾病等相比较治疗所带来的不适反应等未见明显增加。

一旦患上癌症,社会以及亲属一定要正确对待患者,要营造一种公开讨论生命问题的气氛,积极配合医生争取最好治疗结果。

总之,癌症距离我们并不很远,但是,警惕而又能够坦然地面对一切疾患,这样才能拥有充实而又自由的人生。

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