因为这4个原因我得了乳腺癌 你呢？

“生病之后，陪伴我度过一个又一个难关的是文字。我把那些黑暗岁月一点一点地记在日记本里，合上的那一刻，又是新的一天。真好，我又活了一天。”

觅友燕燕在患病后用文字记录下曾经的那些时光，并热心地将其中一篇日记交给互助君，希望自己的经历能帮助到更多的觅友姐妹。

惊！真的是乳腺癌

2016年4月开始，我逐渐感到背部疼痛，当时一面在喝中药，又因为自己颈椎一直不好，所以并未在意。但是胸前也开始疼，乳房上的硬块越来越大，已不敢再俯身睡觉。

牛爸多次催我去检查，但是我总是觉得没有时间，上班休不了假，况且医生都说了只是乳腺增生，自己还在坚持喝中药，这就是我自以为是的结果。

到7月，感觉哪哪都不舒服，因为不舒服，自己的脾气特别爆，但自己还是撑着，好不容易抗洪过去，允许请假，休假，进入七月，也到了冬病夏治的时期，当时自己的想法就是喝中药是内服，再去试试中医的外治，自己当即请年假去看病。

中医医院有乳腺专科，而当时就诊的那位医生说，您这个症状不是炎症，就是癌症，我当时反驳她说，我在中心医院做过钼钯检查，医生说我是乳腺增生。中医医院的医生再次开了彩超检查及穿刺检查。检查的结果不出所料——乳腺癌。

疑！癌症为什么找上我

在确诊患癌后，我无数次的反省过为什么会是我，我为什么会患癌症，其实我还是很热衷运动，天天坚持骑车上班，参加公司举办的羽毛球等等，但为什么癌症会找上我。

2008年，我的一位朋友患乳腺癌，我曾去探望，2012年，单位的一位同事患此病，我仍去探望，但癌症距自己如此之近，甚至2011年，复旦的女博士于娟因乳腺癌去世，她的作品《此生未完成》在网络上热议，而自己从没想去看。2015年，歌手姚贝娜因乳腺癌去世，红楼梦中的林黛玉的扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，自己但凡能多一点常识，都不会让自己走到如此。

但是此病不到自己的时候，我还会觉得那是别人的事，自己不会得此病，仔细想一想，凡事皆有因，才会有果。

那就是我一、无规律的作息，经常熬夜，二、给自己的压力巨大。三不健康的饮食。四不会照顾自己。而这些皆是我自己所种的因。

1.作息不规律

持续几年的时间里，我从未在夜里12点前睡觉，还常常通宵。一天两天可以，长时间呢？很多时候，说的好听点，是写材料，写稿子，白天杂事太多，只能放到晚上。说不好听，其实真的是自己对自己的不照顾，不关心，对自己的冷漠。

黄帝内经里讲过，熬夜等于慢性自杀，身体的每一个器官都是有规律的，你打破这个规律，必将会受到惩罚。

2.压力巨大

压力是自己给自己找的，凡事都想干好，不想被人说不好，但是这个好其实是自己的贪心，贪好，贪名。既便是以前所做的工作性质，需要通宵处理。但是没有人非要逼着我去熬夜，没有人非要逼着我任何事都要做的完美，是我，是我自己逼着自己，自己的完美主意不允许自己不好。

报社的好友和当初那位患癌的好友无数次劝过我，对自己好点，有些事不是你自己想好就能好的，工作不等同于事业，但自己听不进去。工作这么多年，极少休假，总觉得有那么多的工作要做，好像工作离不开自己。

家里的事，牛牛的事都扔给了牛爸，自己很少操心，很少去管，牛爸一次次催我去医院，我总是以还有好多事没做，等做完再去。总是觉得有太多的计划要完成，有太多的事情要应付，总是觉得等做好了手头的事情，但是当自己病倒后，什么都不能干的时候，才醒悟。其实没有什么离不开的，离不开自己的是自己的家，自己的家人，自己的朋友。

3.不健康饮食

而我自己还有一个不好的饮食习惯，爱吃辣，无辣不欢，生病后，医嘱第一条就是忌辛辣。

4.不懂得照顾自己

四不会照顾自己，不会排解自己的负面情绪，很多事情都压在心里。情绪对一个人非常非常重要。郁闷，纠结都会引起心情和身体的变化。

工作上的不顺，2009年财务经理位置上下来，这些都被我看作失败，而不允许失败的自己虽然从来不提，但这些都被我深深的压在心里，成了一个结。

悟！面对生死还有什么放不下

时至今日，当我再次深深的反省我为什么会生病的时候，我才发现，其实当你面对生死的时候，你还有什么放不下，功，名，利，您无生命，无健康的身体时候，那些对您来讲，还有什么意义。

“透过生死，你会觉得名利权情都很虚无，尤其是首当其冲的名，说穿了，无非是别人茶余饭后的谈资。

即便你名声四海皆知响彻云天，也无非是一时猎奇，各种各样的人揣着各种各样的心态唾沫四溅过后，你仍然是你。

其实，你一直是你，只是别人在谈论你的时候，你忘记了你自己是谁而已。为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。”