每当夜幕降临,华灯初上,总会看到一些统一着装,身轻如燕的人群,伴随着悠扬的音乐翩翩起舞,没错,她们就是广场舞者。千万别小瞧这广场舞,它可是一项重要的治疗方法呢。我们一起来细数跳舞对乳腺癌患者的11种好处!
1.跳舞能提高身体素质
舞蹈治疗是国际上比较常见的养生疗法,又称为动作治疗。舞蹈通过调动患者全身骨骼、肌肉,促进血液循环,坚持跳舞,能提高身体素质、增强个人意识。
2.心血管病死亡风险降低近一半
英国一项研究对48000健康人观察了十多年,结果发现,与很少或从不跳舞的人相比,常跳舞的人心血管死亡风险降低46%。比快走更好,癌症痴呆发病率都降低
3.跳舞是比快走更好
据美国《自然》杂志的报道,跳舞是能够有效预防老年痴呆、降低乳腺癌的发病几率,对糖尿病的治疗也有明显的辅助作用。
4.促进人体新陈代谢
据有关专家测试,与不喜欢运动的人相比,每周跳舞三次,每次一小时,连续坚持4个月者,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
5.稳定情绪
跳15分钟就能稳定情绪。跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。
据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的步伐跳舞15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。
6.预防动脉粥样硬化
跳舞可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会,预防老年乳腺癌患者动脉粥样硬化。
7.跳舞能减少血凝块的形成
强健下肢肌肉人体三分之二的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。跳舞可以增加我们腿部的肌肉力量,还有助预防下肢静脉血栓。
8.慢性病的康复
改善全身骨骼与肌肉间的协调性,在各种常见慢性病中起到康复治疗的作用。
9.减少脂肪堆积
有效的控制身体脂肪,避免因脂肪堆积,增加乳腺癌复发风险。
10.调节压力
跳舞是排解生活压力的最好方法,有效的降低患病而导致的精神压力。
11.缓解心慌
定时坚持,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。
跳舞竟然有这么多好处,觅友们还等什么呢,赶紧加入跳舞大军吧!
用于治疗抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
健客价: ¥88.91.治疗女性复发转移乳腺癌。 2.用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗,预防复发。
健客价: ¥34用于结肠癌辅助化疗、结直肠癌、乳腺癌联合化疗、乳腺癌单药化疗、胃癌。(详见内包装说明书)
健客价: ¥104适用于以他莫昔芬治疗后病情进展的绝经后晚期乳腺癌患者。
健客价: ¥180用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥97枸橼酸西地那非片(金戈):适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥258主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥37补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥11991、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、
健客价: ¥139绝经后妇女雌激素受体阳性或不详的转移性乳腺癌。
健客价: ¥50补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥360绝经后妇女雌激素受体阳性或不详的转移性乳腺癌。
健客价: ¥69适用于绝经后妇女的晚期乳腺癌的治疗。对雌激素受体阴性的病人,若其对他莫昔芬呈现阳性的临床反应,可考虑使用本品。 适用于绝经后妇女雌激素受体阳性的早期乳腺癌的辅助治疗。
健客价: ¥153扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥1101.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥102适用于绝经后妇女的晚期乳腺癌的治疗。适用于绝经后妇女激素受体阳性的早期乳腺癌的辅助治疗。适用于曾接受2到3年他莫昔芬辅助治疗的绝经后妇女激素受体阳性的早期乳腺癌的辅助治疗等。
健客价: ¥5151、治疗女性复发转移乳腺癌; 2、用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗,预防复发。
健客价: ¥32适用于不能手术的晚期或者转移性胃癌的一线治疗,适用于结肠癌辅助化疗,适用于结肠直肠癌的化疗、乳腺癌单药化疗或者联合化疗,详见包装内部说明书。
健客价: ¥409主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥61用于胃癌、肠癌、胰腺癌等消化道癌,亦可用于乳腺癌和原发性肝癌。手术前后用药有可能防止癌的复发、扩散和转移。
健客价: ¥23主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期肿瘤患者的食欲和恶病质。
健客价: ¥67本品可用于月经不调、功能性子宫出血及子宫内膜异位症等。还可用于晚期乳腺癌、子宫内膜癌。
健客价: ¥11供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥209用于测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考。
健客价: ¥196