您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 肿瘤种类 > 肝癌 > 预防肝癌 可多吃这五种食物

预防肝癌 可多吃这五种食物

2018-11-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝癌要注意饮食的清淡,避免吃得过于油腻,在饮食的数量上加以限制,患者消化系统功能差,吃什么都应适可而止,做到不曝饮曝食,不偏食,多吃新鲜蔬菜水果,应做到少量多餐.

肝癌,被称为“癌症之王”,其死亡率极高,因此,如何预防肝癌的发生成为人们越来越关心的问题。目前已知的肝癌病因,除了乙肝之外,还与酗酒,黄曲霉素,亚硝胺等有关。很多乙肝患者,往往合并严重的酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝,这些患者转变为肝癌的可能性更大。因此,预防肝癌应该先避开诱因,而且也可以通过饮食来预防肝癌。

预防肝癌可多吃这五种食物

吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议,每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐时再吃两份以上蔬菜,这样一天总摄入量约400-800克,可使你患肝癌的危险性降低20%。

吃香蕉

香蕉防癌效果好。香蕉愈熟,也就是表皮的黑斑愈多,免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉,增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能预防肝癌、直肠癌、结肠癌、肾癌。

喝铁观音

闽南人爱喝茶,董博士说,这对防肝癌很有益,尤以闽南一带常见的铁观音为最佳,雨前龙井也不错。

吃奶制品

医学研究证明,在控制喝酒的情况下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯,但成年人中食用奶制品的还为数不多,不妨加以改进。

多吃“三笋”

三笋,即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物,可降低肝癌的发生率,而且还美味可口。

另外,肝癌还要注意饮食的清淡,避免吃得过于油腻,在饮食的数量上加以限制,患者消化系统功能差,吃什么都应适可而止,做到不曝饮曝食,不偏食,多吃新鲜蔬菜水果,应做到少量多餐,有调查显示,肝癌患者服用维生素C能适当延长寿命。

除上述之外,合理膳食也是预防肝癌的重点,要保证摄入足够的必需营养素。但是肝癌的早期表现虽然识别困难,很不典型,容易被忽视,若是出现食欲明显减退,腹部闷胀,消化不良、恶心、呕吐、右上腹隐痛、肝区可有持续性或间歇性疼痛,或者全身乏力、消瘦、黄疸、腹水、皮肤瘙痒;鼻出血、皮下出血等症状时,应该及早就医,积极治疗。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房