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乳腺肿瘤术后护理 日常的预防方式

2018-11-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持心理平衡:女性要学会自我调控和驾驭好情绪,理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅,才有利于心理平衡和生理平衡。

乳腺肿瘤其实是我们生活中比较常见的妇科肿瘤,一般乳腺肿瘤大部分是良性中立,当然也有恶性肿瘤,乳腺癌就是恶性肿瘤。乳腺肿瘤的出现与女性朋友的情绪相关,女性的情绪调节会影响到身体里的内分泌,所以常常容易情绪失控、爱生气和情绪波动比较大的女生应该要多注意出现了。乳腺肿瘤的症状比较多,有乳腺肿块、乳腺疼痛和乳头溢液。出现乳腺肿瘤后我们应该积极进行治疗,并且做好术后护理。那么乳腺肿瘤术后护理有哪些?

乳腺肿瘤术后护理

1、首先,要注意科学饮食。不能吃煎炸腌制食品,变质,不卫生食品,富含激素食品。少吃高糖食品,肥肉,牛奶、豆类、维生素E、蜂产品,等富含雌激素的食物;适当食用酸奶、花菜,莴笋、海带、海藻、紫菜、牡蛎,红薯、丝瓜、胡萝卜、南瓜、鸭肉、河鱼,香菇、大枣,墨鱼,虾,芦笋等食疗

2、其次,术后一个月内不要激烈运动。可以适当做一下乳房康复操。定期复查。遵医嘱,有乳腺增生和结节的还可以吃些中药调理。

3、术后康复期,不能大惊大悲或大怒,保持平和心态。多食海参,五谷杂粮,水果蔬菜,补充维生素和矿物质。

4、可以在术后一周后适当活血化瘀,如乳房穴位贴。热水泡脚也有利于乳房的康复。也可以适当喝些玫瑰花茉莉花茶。活血化瘀,促进康复。

5、伴随乳房结节和乳腺增生的(一般乳腺肿瘤患者都伴随这些症状),术后一段时间以后,可以适当按摩推拿针灸理疗防治乳房结节和乳腺增生和乳腺肿瘤的复发。

6、术后平时尽量能不穿胸罩和时候不穿,能少穿就少穿,不能穿太紧或粗糙,不干净的胸罩,最好是纯棉的,务必干净的。胸罩最好天天洗,最好不要留着几天的一起洗,这样可能会引起乳腺病或乳腺肿瘤复发。最好不要穿过紧的内衣。

乳腺肿瘤的预防

1、生活方式合理,戒除烟酒,多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动,以强健心身;;提倡晚婚和计划生育,结婚不超过28岁,生孩子不宜超过30岁,防止多次流产,生孩子后要母乳喂养

2、和谐有规律的性生活,不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦,增进夫妻感情,而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

3、如果发现乳房或腋窝肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳晕湿疹,以及皮肤破溃等,及时到医院就诊。所有成年女性每月进行一次自我检查。30岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查,40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查和临床体检。

4、保持心理平衡:女性要学会自我调控和驾驭好情绪,理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅,才有利于心理平衡和生理平衡。

最后小编要提醒各位女士,为了能够避免乳腺癌的出现,我们在发现自己身体有出现乳房肿块,疼痛并且乳头溢液的情况的时候,一定要尽快进行专业的乳腺检查,这样也可以早及时知道自己的病情严不严重,能够及时采取对抗措施。如果家里有过出现乳腺肿瘤的病史,更加要定期进行检查。同时在生活中要做好预防的措施,比如戒烟戒酒,合理的生活习惯等。

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