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肿瘤复发转移的五大祸首 就是常见的它们

2018-11-06 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心情愉悦能够帮助人体对抗肿瘤。当心情愉悦时,细胞微环境会保持正向状态,中枢神经系统中的“快乐因子”多巴胺的浓度会受到影响,进而会影响人体的免疫系统。

肿瘤最好的预后效果便是不复发、不转移,对生活质量没较大影响。很多肿瘤患者结束治疗之后,处于担心肿瘤复发转移状态,在情绪方面常常患得患失,承受较大的心理压力。其实术后肿瘤复发原因除了癌细胞未完全清理干净之外,饮食、运动、情绪乃至睡眠等方面如果出现失调失衡也是复发的导火线。而肿瘤患者术后需要做好的就是预防复发措施,降低肿瘤复发率。

01、不运动或过度运动都可能增加患癌风险

运动的益处不必多说。对于肿瘤患者来说,适度运动可提升细胞微环境的含氧量,提高免疫力,控制肿瘤生长。但是长时间大强度运动会使一些免疫细胞的数目和功能被抑制。因此,不运动或过度运动都可能会增加患肿瘤的风险。

在康复期间,肿瘤患者应该保持规律运动,如每周150分钟中强度运动,或75分钟的高强度运动,也可以做两到三次力量训练。肿瘤患者运动时要量力而行,尽可能回归正常生活,不可为了追求运动效果而强求哦。

02、失眠会影响治疗效果

对于肿瘤患者来说,受到心理压力和身体不适症状的困扰,失眠的发生率较高,会影响患者的治疗效果、康复和生活质量。那该怎么办?

不妨试试这里的建议:

①减轻心理压力。对于有所担忧和不解的地方,可以通过咨询专业的医务人员或病友间的相互交流进行了解,以积极的心态面对生活;

②养成规律的作息时间,记录睡眠状况;

③注意生活习惯。白天可以进行适度的活动,比如慢走、读书、看报、看电视等,尽量减少白天卧床时间,晚睡前用热水泡脚、不进水进食。

03、不良情绪是肿瘤的催化剂

首先,在不良情绪的控制下,细胞微环境会受到损伤,导致脑部神经系统分泌并释放的多种化学物质,会改变或影响免疫细胞功能,进而影响肿瘤的形成。其次,不良情绪引起的多种应激激素变化,如儿茶酚胺、糖皮质激素和其他应激激素,也能够促进肿瘤细胞生长,迁移以及侵袭能力。

相应的,心情愉悦能够帮助人体对抗肿瘤。当心情愉悦时,细胞微环境会保持正向状态,中枢神经系统中的“快乐因子”多巴胺的浓度会受到影响,进而会影响人体的免疫系统。

04、营养过剩可能引起复发

有的患者和家属觉得治疗结束后,应给患者多多补充营养,于是大鱼大肉、各种膳食补充剂等“一拥而上”,殊不知,营养失衡会造成细胞微环境受损,造成人体营养障碍,从而可能引发其它并发症或癌症复发。不论是否患过肿瘤,膳食均衡才是最健康、最能降低肿瘤发生及复发风险的饮食方式。

05、未定期复查将带来严重的后果

术后定期复查非常地重要,很多患者感觉手术都结束了,再复查花钱也没什么意义,甚至有些患者认为真要是复发了,还不如不知道的好。这些想法都是不正确的。

复查时间:前两年,每3个月~6个月随访复查一次;后三年,每6个月~1年随访复查一次;5年之后,每年随访一次。

其实,对待疾病的最好的办法就是接受它,了解他,打败它。在治疗肿瘤过程中,患者应该调整好自己的心态,积极轻松接受治疗,情绪和心态对于疾病的杀伤力不亚于肿瘤用药,术后预防肿瘤复发转移的措施就是不要让以上五大祸首出现自己的生活里。

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